夏季如何預防皮炎濕疹，五大護理措施遠離頑疾

皮炎濕疹從醫學角度來講是一種過敏性皮膚病，尤其夏季是濕疹、皮炎、蕁麻等皮膚病發病的高峰期。因為夏季氣溫較高，天氣變化多端，夏季降雨較多，空氣濕度高，隨之而來的就是皮炎濕疹。然而並不是這單一的因素導致的皮炎濕疹，該病由內外諸多因素相互作用而產生：外界氣候、環境、物理性或機械性刺激，如植物、動物、化學物質、化妝品等。另外，生活方式與人們的身心健康密切相關，許多人不知道在日常生活中不良的生活習慣也可導致皮炎濕疹越來越重。

皮炎濕疹不僅影響外在形象，還會對患者的心理造成嚴重的影響。殊不知皮炎濕疹是可以預防的，那麼夏季怎樣預防皮炎濕疹呢？五大護理措施讓你遠離頑疾，大家一起來看看吧。

1.生活中要注意保持皮膚清潔，避免使用肥皂等清潔劑，防止皮膚水分油脂的過度流失。如果已經出現皮炎濕疹的話，清潔完皮膚可以適量塗抹帕芙歐珍膚膏，緩解皮膚狀況。

2.夏季要想預防皮炎濕疹一定要注意避免皮膚溫差過大，不要從炎熱的戶外一下子進入到空調房內，另外夏季使用空調的話要注意溫度的控制，避免溫度過低，空氣乾燥的話要使用加濕器。

3.注意日常飲食，易致敏的海鮮類食品及牛羊肉等易發食物對皮膚極為不利，這些因素也是導致皮炎濕疹的重要因素，生薑、大蒜、辣椒等食物容易導致人體出汗，對這些食物要酌情食用。

4.保持良好的心態，皮炎濕疹一定程度上與個人情緒有很大關係，生活中要盡量保持心情愉悅，不管遇到什麼事都不要急躁，冷靜地面對，要學會控制自我情緒。

5.平時要適當的做些運動，提高機體免疫力，從根源上遏制皮炎濕疹的產生。

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