最刮油的水果是它？分分鐘減掉你的贅肉
水果是種神奇的物種，有的人多吃水果會增肥，然而有的人吃水果卻越吃越瘦，秘籍就在於是否吃對了水果！只要水果吃得對，就會越吃越瘦！瘦身，補充營養，一舉兩得，下面這些就是全球公認的最刮油水果。
1、番石榴
番石榴也有人稱她為雞屎果，不是很熟的時候口感很澀，也能從其中看出番石榴含有大量膳食纖維，是促進腸胃蠕動的好東西，還能增強代謝，減少脂肪的堆積。不僅如此，番石榴還具有很強的飽腹感，能進一步減少熱量的攝入，達到瘦身的效果！
2、獼猴桃
獼猴桃營養豐富價格也不低，總是被冠以水果之王的稱號，原因維生素含量特別高！不知道有沒有人跟alice一樣，吃完獼猴桃後總是會肚子叫然後跑廁所，那就獼猴桃增強代謝的作用，能夠多餘熱量，減少體內脂肪堆積！當然你要抗住吃完獼猴桃覺得餓的階段，習慣了之後，你就瘦身成功了！
3、鳳梨
鳳梨也叫菠蘿，菠蘿的膳食纖維含量也是高出新高度，特點是富含維生素b1，多吃菠蘿能促進消化讓消化系統更加順暢，清腸道。不過菠蘿性溫，容易上火，不宜多吃。
4、藍莓
藍莓在alice看來是比較土豪的水果了，很多人拿它來當早餐，跟早餐一起吃，因為藍莓不僅營養豐富，還能增強體內新陳代謝，能夠快速的給身體提供一天所需要的機能！要是土豪一把，把藍莓榨汁來喝，那瘦身的效果會更加明顯，喝完一身輕，說得就是你！
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