預防乳腺癌術後複發有哪些方法？
1、堅持定期複查是關鍵。乳腺癌手術後一定要定期複查，讓醫生及時了解您的病體狀況，一旦發現有複發跡象好再進行及時的治療，乳癌術後複發大約在兩年之內發生，其中約有10%在術後六個月以內發生。複查時間：術後六個月內每月一次;6—12個月每2月一次;1—2年每3個月一次;2年以上每半年一次。如在瘢痕處或在腋窩、鎖骨上出現硬結應即時去醫院診治。
2、調整自己的生活習慣，避免促發因素合理飲食，宜多進豆製品，新鮮蔬菜水果，避免食用油炸熏燒、腌制食品，不抽煙喝酒和長時間熬夜等，生活起居要有規律適當運動，防止乳腺癌複發。
多種致病因素與乳腺癌的發生存在聯繫。臨床研究發現，乳腺癌是雌激素依賴性腫瘤，其發生髮展與內分泌功能失調密切相關。高脂肪膳食可提高乳腺癌的誘發率。當神經在焦慮、緊張或壓抑的強烈刺激下，作用於大腦皮層的中樞神經，使自主神經功能紊亂，免疫功能抑制，則可抑制抵抗癌瘤的免疫。
如果大腦皮質因強烈刺激反覆存在，使機體始終處於一種緊張狀態，導致機體內環境失衡，最終將影響機體抗癌機制的功能。經研究表明乳腺癌的危險性增高與情緒障礙有關。
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