當肌肉男變老之後，會怎樣......
來源：Lifehack
微信公眾號：life_hack
本文經授權發布，未經允許不得轉載
近日很多人都在議論
施瓦辛格身材發福的問題
還貼出了他年輕和現在的對比照
▼
有些人說健身是在透支生命
就是提前把肌肉壽命消耗掉
不練之後肌肉就會變成肥肉
等老了身材比普通人的更差
▼
聽完之後寶寶摸了摸胸
你懶可以，怕吃苦也可以
但為了不健身而找這樣的借口
就是你的不對了
施瓦辛格從健美運動員退役後
是比以前少了大量鍛煉
但仍比常人更努力
▼
從過去的神壇人物到如今兩鬢霜華
現在他的實力照樣完爆一眾小鮮肉
▼
肌肉跟脂肪是兩種完全不同的物質
長時間不鍛煉，肌肉可能會變鬆弛
但絕對不會像人們想的那樣變成肥肉
要恢復肌肉彈性，只需加強練習就可以
▼
肌肉男變老之後就不行了？
下面這些老臘肉實力打臉，
而且是啪啪的！
義大利大叔Vacchi，50歲
身材衣品雙雙碾壓20歲小鮮肉
▼
半百的年紀撩到長腿超模老婆
沒有比這更任性的了
▼
張豐毅，60歲
因真正男子漢大秀身材
晉陞為少女心中的肌肉歐巴
你敢說這身肌肉老了就不行了嗎
▼
在節目中示範平行於地面的腹肌輪動作
那些天天喊著要練公狗腰的人
恐怕連跪姿都做得吃力吧
▼
健美運動員江憲，63歲
在舞台上秀肌肉霸氣十足
▼
之前參加某電視節目
現場比賽掰手腕
江老師輕鬆拿下年輕壯漢
▼
網紅"龜仙人"，64歲
瑞典健美先生Andreas Cahling
髮型變了鬍子變了，但肌肉卻沒變
▼
64歲的他
隨便自拍一張
就能霸屏朋友圈
▼
65歲的他
用堅持告訴年輕人
什麼叫「老當益壯」
▼
57歲開始健身
74時他練成了肌肉猛男
▼
健身與不健身
差別到底有多大？
有一種身材對比叫
66歲碾壓18歲
▼
相同年紀的兩個人
一個是六塊肌一個是啤酒肚
這即時感也是讓所有人都看懵
▼
假如人生就剩最後十年
運動 VS 不運動
你希望如何度過？
▼
健身永遠不晚
連老臘肉們都這麼拼
你還有什麼理由繼續懶下去
※複合動作 vs 孤立動作，哪個才是王道？
※讓雞胸肉鮮嫩可口的九個辦法，看到最後一個驚呆了
※健身有時並不是付出就有回報：教你突破平台期！
TAG:FitTime睿健時代 |
※讓女人變老的不是生孩子，而是這個......
※餘生，找一個惦記你的人，慢慢變老....
※感慨她們老超慢？其實你變老很可能都是自己作的......
※因為身高被diss，素顏變老10歲，難怪她現在還在打醬油...
※兒子變女兒，女友變老公...她依然覺得生活得很幸福...
※你開始變老的16個表現，第一個就扎心了...
※34歲張梓琳真的有在變老？她大概是我見過最敢發素顏照的人了...
※生孩子會讓女性變老？這些女人說出了自己的經歷...
※離開SM之後 這個女idol從偶像變老闆！ 如今成為首個登上戛納紅毯的愛豆…..
※周杰倫變老50歲，失去顏值的他們穿衣依舊slay！
※周杰倫變老50歲，失去顏值的他們穿衣依舊slay
※女人過了40歲，這5種「天然雌激素」要多吃，滋養卵巢，延緩變老！
※變老＝變醜？但她的35歲，居然比20歲更美誒！怎麼做到的？
※變老=變醜？40歲也有「小心機」，讓你比同齡人看起來嫩10歲！
※S.H.E合體現身，一起發福、一起變老，這大概就是友情最好的模樣
※90%的女性20歲之後開始「變老」，而比衰老更可怕的是
※這樣睡的女人會提前變老10年！
※氣血不足會變老？3種食物，每天吃1個，1個月讓你回到18歲！
※女人40歲以後怕變老，要多吃3種水果，補充雌激素，大家都在吃
※04.渴望長大，討厭變老