國醫正骨：解開神秘的手掌密碼

洛陽正骨益元堂

洛陽正骨起源於公元1793年，是歷史悠久的中醫骨病治療流派，源於「郭氏正骨」，解放後成立洛陽正骨醫院後改為現名。洛陽正骨書手法精奇、藥物神奇，頗具傳奇性，電視劇《大國醫》即取材於此。「洛陽正骨」已成為國家級非物質文化遺產和「中華老字號」

平樂郭氏正骨迄今已有二百多年的歷史，相傳已有八代，平樂郭氏正骨的創始人郭氏（文范祖門）十七代祥泰公字致和，清乾隆嘉慶年間人。公數十年無遇一症而模糊，無一治而不愈，有病投者獨手即愈，富貴貧賤一以待之。為方便醫者附設藥房一處，即「人和堂」是也。

郭祥泰晚年，將正骨術傳授其侄郭樹信及長子郭樹楷。當時清朝命官安德海跌倒右臂骨折，由郭樹信治癒，治癒後授予郭樹信九品官位，並親題「好好」絹額。後時任陝甘總督左宗棠墜馬致左股骨頸骨折，郭樹信以手法複位，後以藥物治癒。左宗棠愈後設宴款待並以重金相贈，被郭樹信拒絕，左宗棠看到郭家行醫風範，遂慨然題贈「益元堂」紅底金字匾額。郭氏後人從此將藥店「人和堂」改換為「益元堂」。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

人的手上有著非常複雜的穴位，對應著很多臟器。平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。

手掌穴位

治療頸椎病

經常坐在桌前一坐就是很長時間，這樣很容易得頸椎病。即使還沒有到病變的程度，脖子也會經常不舒服。

經常牽拉大拇指，就能預防和緩解頸椎病。

牽拉大拇指要像這樣，拉中有牽、牽中有捏、捏中有揉。

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大拇指按摩

拇指主胃經，還可以幫助控制抑鬱、焦慮、易怒。

因此，如果遇到腹痛、頭痛、皮膚問題，或者感到情緒壓抑，記得要按一按大拇指，就會得到緩解。

舒緩四肢

忙碌了一天，身體感覺特別累，提不起精神和力氣？

花幾分鐘這樣按摩一下手部，就會好得多了。

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指頭拉伸

首先，使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。

再用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然後快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次。

是不是感覺好多了！

明目、養顏

手指根部是五官所對應的位置，經常按按這裡，就有明亮眼睛、美容養顏的作用，讓人感覺整個人都充滿了神采。

如果感覺睡不著， 也可以採取這樣的方式按壓。

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長期堅持，對人體的皮膚和五官都有著很好的改善作用，能讓人從內到外的漂亮起來！

消暑、解煩

夏天到了，很多人熱的受不了、煩躁難安。

這其實是人的心火在作祟！

煩躁的時候，只需要花幾分鐘，做一做這個動作，你就會感覺好很多。

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交叉十根手指，然後用力相互揉捏植根，揉捏5秒後放鬆，然後進行下一輪。

煩躁的時候捏一捏，火氣就沒有了。

治療便秘

便秘發作起來寢食難安，非常難受。

只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。

這是因為掌心是大腸經的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。

按摩掌心，可以採用這種撥刮的方式。依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

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咳嗽、支氣管炎、哮喘

治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補氣，怎麼補氣？

需要補腎氣，就是按摩手上手掌下部這個位置，就是腎上腺反射區的位置。

如果是自己一個人按摩，可以採取這種用點式按摩的方式，把腎經、大腸經等位置都按摩到，就能讓人逐步覺得呼吸改善、輕鬆起來。

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消除疲勞、保健

按壓合谷穴，可以消除疲勞、黑眼圈，增強免疫力，還有提神醒腦的作用。

合谷穴的位置，在右手拇指內側橫紋對應左手虎口處，然後下壓，就可找到了。或者石子拇指併攏後，虎口出現隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。

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治療牙痛

揉捏虎口外側，可以治療頭痛、牙痛等痛的癥狀。

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降低血壓、血糖

揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位，可以有效幫助降低血壓。

它的位置在手腕兩個動脈分支的凹陷處，距離手腕那條橫線3指左右的位置。

按壓手法很簡單，只要持續不斷的去按壓它，直到感覺輕微疼痛，就有降血壓的效果。

按壓大拇指根部外側有降血糖的作用，調節心臟功能。

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頭暈、噁心

感覺到要暈車的時候，可以嘗試按壓一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮繩纏繞在無名指上，它可以有效刺激精神，激發氣血，避免頭暈噁心。

也可以這樣攥住無名指進行壓迫療法。

寫在最後

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字，平樂郭氏正骨：lyajsw01。請記住，天熱是治療風濕骨病的最佳時期！

醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。

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