這3款夏日美味，讓你多吃多瘦

夏天一到

胖子們就更接受不了運動瘦身了

大汗淋漓又黏又熱

誰不想癱在空調房沙發上

不用動就瘦下來

今天就推薦幾款夏天最搭的點心飲品

沒準吃著喝著就瘦了

檸檬香蕉減肥茶

材料

新鮮香蕉1片、鮮檸檬1片、菊花9朵

製法

先把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以

控制飢餓感，降低食慾

。

綠豆紅棗瘦身粥

材料

綠豆100克、紅豆100克、大棗10枚、山楂30克

製法

紅豆和綠豆洗乾淨放到冷水裡泡一個小時，一小時後將所有材料放到鍋中，加入1000毫升冷水，煮到豆爛即可。

紅豆綠豆有著高纖維低脂肪的特點，堪稱

排毒

聖品，大棗有補血潤燥調和胃氣的作用，則山楂是健脾開胃、

消食減脂

的。夏天享用，最好不過了！

大麥黑烏龍茶

材料

大麥芽3克、高山黑烏龍茶3克

製法

大麥芽洗凈晾乾，放入鐵鍋小火干炒1-2分鐘，放涼後與黑烏龍茶用滾水沖泡飲用。

大麥富含水溶性膳食纖維，可

促進腸道蠕動

，

開胃清腸

。黑烏龍茶又可以可

加速排出食物油脂

。夏天喝著祛暑開胃，不知不覺瘦幾斤不是不可能的！

那就來包現成的麥香黑烏龍茶呀！

◆加速排油去脂，給力！

◆雙倍升級口感，好喝！

◆250 克超大包，實惠！

*飄逸杯能夠一鍵分離茶料、過濾茶湯，

是夏天喝花茶、麥香黑烏龍茶

的完美伴侶喲！

口感、效果如何？

看用戶說

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來1包2包3包4包……

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