隨著大家對血壓健康的重視，血壓計也成為了人們的家用必備，在家測血壓方便的同時，總會遇到這樣的問題：測量血壓究竟用哪邊手臂測量血壓更精準呢?現在，終於有了結論！

以使用

會好MB303 臂式電子血壓計

為例

左臂測的血壓為是收縮壓111、舒張壓52

右臂測的血壓為是收縮壓小於115、舒張壓55

所以，應該以哪個數據為準呢？

一般人可能會支持左臂，因為左手臂距離心臟近，越靠近心臟測量越準確；

另一部分人則支持右臂，因為右臂血壓要高一些，應該測量右臂。

其實不然！《中國血壓測量指南》指出

約20%的人，左右手上臂血壓差別＞10mmHg（稱為臂間血壓差異），在初始診療時,應測量兩臂的血壓。在記錄血壓時,應註明是測量哪個手臂的血壓。2次測得較高的血壓值應考慮。

研究顯示：兩側血壓在10mmHg範圍內，屬正常生理範圍。雙臂收縮壓壓差最好不要超過10mmHg。如果收縮壓差值＞20mmHg，則患者有可能存在大動脈炎等繼發性高血壓可能性。左、右手臂收縮壓相差15毫米汞柱以上會增加腦血管疾病60％的風險。

結論

1.首次測量血壓時，應該兩邊都測，並且記錄。當左右上臂血壓持續存在差異時，應測量血壓高的一側上臂血壓，信「高」，勿信「低」。

2.一般情況下，一個人形成左右手血壓差以後，在較長的一段時間內方向是不會改變的，但差值大小會有改變。所以，只需定期測量看看左右手血壓差方向是否有改變即可。

測血壓時要注意操作的規範

1.情緒應穩定，應在安靜的室內休息10-15分鐘以消除疲勞、緊張等對血壓的影響，檢查前5分鐘內不要做體位變動；

2.袖帶纏於上臂應平服緊貼，氣囊中間部位正好壓住肱動脈，氣囊下緣應在肘彎上2.5cm。

3.患者取坐位，被測的上臂應裸露，手掌向上平伸，肘部位於心臟水平，上肢胳膊與身軀呈45°角。

提示

測血壓的時候，別總是只測一隻手臂，應該偶爾測量另一隻手臂的血壓。這樣才能更全面的掌握自己身體的健康狀況！ 注意選擇正確的電子血壓計測量，結果更精準！

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