3招實用的進攻過人動作，值得練！

對很多球員來說，要想過人，除了自身優越的身體條件外（爆發力好、平衡性好、步伐大），更多時候，要考慮的是對節奏的把握。

節奏把握得好，即便是身體素質不是那麼出色，也能在很大程度上幫助你完成動作。

而對於節奏，我們可以更好的將它理解為時間差——通過不同節奏的運球、肢體假動作來達到欺騙防守、產生重心偏移的效果。

下面，實用君介紹3招實用的動作，一些細節，或許你可以吸收下。

第一：晃動加速

這類突然啟動速度的突破，防守很難防。後腳跟發力，壓低重心往前推，這點對你來說應該不難。

而動作的難點在於準備啟動的一剎那，配合上肢體假動作：眼神、稍微停頓的節奏

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第二：轉身的後撤

典型的皮爾斯地板流打法，用背部試探防守，並且將推進切換為撤步，以此創造出投籃的空間。

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第三：假轉身銜接背後運球

由上再往下延伸，如果你覺得單純的後撤步不那麼好使，建議你在前半部分加些難度，這類雖說在實戰中不好用的出，但平時多練的話可以強化你的控球能力。

一旦實戰遇到禁逼，防守強度上來了，那麼平時練的技巧就可以排上用場啦。

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以上3招，平時有空可以練下，動作都不會太難，所以盡量將動作細節做到位了，自己悟出點東西出來。

END

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