寶寶舌苔白又厚，真上火了？

很多抱抱是會出現舌苔厚白的情況的，那麼寶寶舌苔厚白的=又是怎麼回事呢?寶寶舌苔白又厚，真是上火?

消化不良或上火

消化不良、上火而引起嬰兒舌苔厚白，這種情況最常見。因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善，如果孩子在飲食上不加註意，吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。

那麼首先家長要幫助寶寶降火，除了平時多喝水，還可以給寶寶多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓寶寶多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份。

除了上火還有以下幾種可能：

可能是舌頭殘留奶漬

對於母乳餵養的寶寶來說，這一點原因是首先要考慮到的，只要寶寶的飲食、身體發育都還是正常的，這一點就不必過於擔心。就像大家每次吃完橙子，舌頭就會變形成黃色一樣，這都不是什麼太大的問題。媽媽們可以給用棉簽蘸上清水，給寶寶清洗一下舌頭，或者讓寶寶多喝水。

寶寶腸胃有問題

中醫認為，寶寶很小的時候，消化系統還沒有發育健全，胃液和消化酶的活性還很低，不能很快的消化掉大量的食物，如果寶寶進食的次數很頻繁，腸胃就容易出現失和的狀態，這在舌頭上的表現就是舌苔白白的，也說明寶寶的腸胃有些虛弱了，需要調理一下了。

(1)少食。就餐時不要讓寶寶吃太多的食物，本身寶寶體內就可能滯留的一些未消化的食物，再大量進食，不僅不利於身體恢復，也讓寶寶增加痛苦。

(2)選擇易於消化的食物。堅硬、需要大量咀嚼的食物，可能會增大寶寶消化系統的負擔，一些粥類、湯類食物比較適合，蔬菜粥是不錯的選擇，兼顧了吸收和營養兩方面。

(3)避免刺激。過於辛辣的食物、過酸、過甜等食物都應避免，以免對腸道形成刺激。

(4)保證休息。讓孩子有充分的休息時間，讓身體自然調理腸胃功能。

(5)多喝水。既可以幫助排毒，也可以補充身體缺失的水分。

按摩。寶寶採用仰卧方式，父母用手掌，以肚臍為中心，順時針或逆時針畫圈。按摩時間不宜過長，操作者手掌不宜過涼，稍稍用力即可，並觀察寶寶的接受程度，如引發不適應及時停止按摩。

益生菌。益生菌是一種對人體有益的菌種，它能提高腸胃的消化功能，還能提高人體的免疫力，除了藥物補充劑，媽媽們還可以嘗試讓寶寶喝一些酸奶，酸奶中就包含很多的益生菌，長此以往，寶寶腸道的益生菌數量增加，對防止便秘也有一定的作用哦!

【建議】

平時家長在護理寶寶的時候，對於舌苔厚白的地方，可以選擇消毒的紗布，沾點溫開水，然後輕輕的擦拭寶寶的舌頭，如果說很容易就能擦乾淨的話，說明是牛奶或者是奶粉的殘留，如果說使勁擦都不能擦去，而且還有血漬出現的話，可能寶寶的癥狀比較嚴重些，應該儘快去醫院做下詳細的檢查。

【總結】

嬰兒舌苔厚白是上火癥狀的表現，舌苔也可以說是寶寶健康的晴雨表，寶寶是否健康看舌苔。一般來說寶寶舌苔厚白適當給寶寶降降火，如果是母乳餵養的話媽媽注意不要吃太上火的東西即可。

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