牙齒為什麼那麼黃？這幾類傷牙齒的習慣你中招了嗎？
第一：說話多。劇專家解釋說，如果說話多的話、經常說話會導致下巴磨損和撕裂，甚至會造成下頜關節炎，導致牙齒的健康受到嚴重的損壞，所以上帝給予你兩個耳朵和一張嘴巴，就是少說，多聽！
第二：刷牙的時候使勁兒的漱口。如果在吃飯的時候產生的算和糖會暫時的削弱牙齒的保護層，但是如果吃完飯之後立即刷牙的話更容易導致牙齒保護層的磨損，建議至少要等到半個小時之後才可以刷牙，而且刷牙的時候切記，盡量避免使勁的漱口，這樣會導致牙膏對牙齒保護的減弱！
第三：茶水太熱。如果喝茶的時候，茶水太熱，因為牙齒溫度適應性的急速變化，導致牙齒表面產生的肉眼可見的小細縫，而且如果牙齒旁邊的裂紋一旦變深的話會傷害到牙齒，使牙齒過敏、紅腫等現象產生。
第四：運動過量。最新的一項研究表明，如果長時間運動會導致唾液減少，而重要的是唾液的鹼性升高，會導致牙齒里的激素增多，傷害到牙齒的健康。
第五：游泳時張著嘴。在游泳池裡面氯會導致牙齒受到侵蝕，牙齒表面硬組織損失，而且是牙齒變色或者是非常的敏感，在游完泳建議刷個牙或者漱漱口！
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