「把握當下」就是健康人生的守則

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「把握當下」就是健康人生的守則！無論在世間或出家修行，只要懂得把握當下，並且圓滿每個因緣，那麼生活必定會過得充實且富有意義。

如何把握當下呢？首先必須了解因緣法則。

因緣法包含了世間與出世間兩種，但是萬變不離其宗，不離自性。我們心中若起了種種念頭，產生種種想法，並且付諸於言行，再加上外在種種條件的聚合，就會產生不同的結果。例如：好的念頭就會有良善的結果，壞的念頭就會導致不當的後果。所以人生的境遇、命運的起伏、心想事成或事與願違，都取決於起心動念的當下，因此把握當下是非常重要的。

把握當下的重要性有兩種涵義：一、改變過去，二、開創未來。為何能改變過去呢？過去既已過去，如同過往雲煙了不可得，又要如何著手？其實，過去雖已成過去，但是在八識田中的種子依然存在，好比放在角落的舊書，我們可能連書名都已忘了，甚至根本不記得曾經擁有，但是因緣到了，或許在搬家、大掃除的時候，又會發現這本塵封已久的舊書。我們心中的記憶也是如此，時間久了便容易忘記我們曾經想過、看過、做過的事，但它還是存在於我們的心中。

舉例來說，有時我們碰到一些陌生的人事物時，會有一些感受：特別好感、特別討厭，或者所謂的「沒感覺」。雖然從沒見過，為何第一次見面就會感到格外親切、喜歡、高興？或者排斥、厭惡、憤怒呢？這是因為過去所結下的善惡因緣，雖然因時間久遠而遺忘，但是因緣會遇時，這些感受如同被喚醒的記憶再度重現。

所以當我們面對外在種種，內心所生起的念頭，都會從現在延續到未來，在未來變成過去。時間在變，我們的身軀也不斷在更替，念頭卻好比記憶的種子，被裝進心的盒子里，始終存在，遇緣即現！所以要改變過去，不是坐時光機器回到過去，而是從觀念去改變、從想法去改變。所以對人而言，是解冤釋結，廣結善緣；對事而言，是累積經驗，求進步、求改變，積極進取。

如果我們了解這個意義，改變過去與開創未來其實就是一體的。為什麼呢？因為當我們懂得從當下的念頭、固有的觀念、過去的記憶去改變時，我們就改變過去、開創未來了！因為若能解冤釋結、廣結善緣，未來就能善緣具足，成就大事業、大功德。因為若能累積經驗、記取教訓、積極向上，未來就能諸事順遂、得心應手。過去、現在、未來三世不離當念，萬法總在心源，這就是一體兩面的道理。

健康的人生是愈走愈光明，步步邁向解脫自在。因此，要成就福慧莊嚴的果德，就要從把握當下開始。若能依循佛法的智慧，知因識果、改惡修善，自能明心見性，圓滿成佛。相信不只此生能步步光明、解脫，生生世世皆能如此，這便是把握當下的健康人生！

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