了解關鍵的4點，治療痛風就變得好簡單

我們都知道，痛風是由於體內嘌呤代謝受阻，導致生成尿酸過多或者尿酸排泄不及時，從而使得體內尿酸過高。尿酸長期得不到代謝，就會形成的尿酸鹽結晶，沉積於關節和其他組織中，以至於關節變形，反覆劇痛以致於行為受阻。

從尿酸過高到痛風發作難忍，需要4步

1、初期——尿酸升高：感受不到任何明顯癥狀；

2、痛風早期——疼痛第一次發作：醫學上以此作為患者正式進入痛風階段的標誌。痛風一旦出現疼痛，如果調理不及時，後期還會出現數次急性發作與緩解相互交替；

3、痛風中期——痛風結節形成：出現多個關節疼痛，每次發作可能手腳膝肘全部都疼痛難受。受痛風石的影響，關節骨質會出現不同程度的僵硬變形和功能障礙。

4、痛風晚期——多處痛風結節：關節畸形屬於永久性，不可逆轉。此時腎臟也受到影響，會出現尿酸性腎結石，腎功能下降，患者會出現少尿，蛋白尿，水腫，高血壓等一系列癥狀。不加控制會發展為終末期腎病，也就是尿毒症從而威脅生命。

治療痛風需要從兩方面入手

1、減少尿酸的形成

我們都知道大量食用如海鮮、動物內臟、肉汁等高嘌呤的食物，會增加身體對嘌呤代謝的負擔，從而導致尿酸大量形成，尿酸代謝不及時就會造成滯留，誘發疾病。因此治療痛風第一步是要減少尿酸的形成，怎麼做？

減少高嘌呤食物的攝入；

減少接觸酒類等可刺激尿酸升高的食物；

服用控制尿酸生成的藥物（在醫師指導下使用）。

2、促進尿酸的代謝

每天至少喝水3000ml，起床後第一件事，先喝300到500ml溫開水。白天沒事就喝點水，保證每天尿量在2000到2500ml。可吃一些利尿食物。

食療促進尿酸代謝，如喝菊苣梔子茶，此為食療偏方，是中醫治療痛風的常用方。具體配方為：菊苣梔子茶——菊苣10g、梔子10g、葛根8g、桑葉5g、百合5g。

具體用法：水煎服，大火燒開，改文火慢熬，約35分鐘。每天飲用3次左右，患者可根據自身情況選擇袋泡茶飲用，或者增減劑量等。

菊苣、梔子和葛根是中醫痛風常用食材，它們有祛風勝濕、活血通經、利尿消腫以及清熱解毒等功效，更重要的是它們能減少嘌呤合成、或使尿酸生成減少，並能溶解尿酸結晶，促使它們代謝出體外，可有效改善尿酸結晶帶來的痛疼感。

百合含微量秋水仙鹼，對人體無害，還可降低尿酸緩解疼痛；桑葉清熱解毒利尿。5種食材搭配使用就是治療痛風的良方。此方採用的葯食同源的食材，相對安全，可長期使用。

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