我省超重率37.6％ 全國列第三

薛海鷗畫

中國疾病控制中心發布《慢性病及其危險因素監測數據》

近日，一份由中國疾病控制中心發布的《慢性病及其危險因素監測數據》被網友熱議。數據顯示，北方肥胖率高於南方。山西的超重率為37.6%，位列第三，僅次於天津市和遼寧省；肥胖率為18.6%，位列第八。

有網友表示：簡單的說，就是看全國哪個省份最胖唄！新浪網友@小虎子表示：看來在吃胖這方面，我們大山西沒有拖國家後腿啊！網友@長不大的綠島也表示：胖也沒啥，畢竟我們山西好吃的麵食那麼多，不胖都可惜了。

7月4日，山西醫科大學第二醫院營養科主任醫師、營養學博士張文青表示：超重和肥胖如何界定，主要是看體質指數：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方，指數為18.5-23.9為正常體型，24-27.9為超重，大於等於28為肥胖。肥胖主要原因有兩個：高能量食品攝入持續增加，導致脂肪占人體的比重異常增高；久坐性質的工作形式、交通方式的便捷等，致使人們運動量不足。

「我之前的工作性質比較自由，主要是外勤，身高1米62，體重在49公斤左右。可自從去年9月到內勤後，每天要坐著工作5個多小時，體重直接飆升到了55公斤。」省城市民劉然嫣的經歷證明了運動不足對於肥胖有「推波助瀾」的作用。

那麼肥胖對人體有哪些危害？張文青說：「從生理上來看，肥胖會引起高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血症等一系列代謝綜合症，而高血壓，又會增加心腦血管疾病的患病風險，高血脂會導致脂肪肝和血粘稠度增加等；從心理上來講，肥胖導致的身材走樣，會讓肥胖者產生自卑感，久而久之也會給人帶來心理疾患。

肥胖帶來的危害不容小覷，所以減脂尤為重要。省城某健身房私人教練范志表示：「我之前帶過的顧客減肥成功的很多，從100多公斤的『大胖子』練成身材健美的肌肉男的不在少數。所以只要控制飲食，堅持鍛煉，就沒有不成功的道理。」

王偉婷

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