半夜出現胃痛，你應該這樣做！
胃痛起來是相當折磨人的
要是夜間突然出現胃痛的話
躺著坐著都難受
更別提睡覺了!
夜間胃痛是一個非常常見的問題，可由多種原因引起。許多情況下過夜胃痛是由消化問題引起的，但也可能是更嚴重的健康狀況的標誌，如胃潰瘍、胃穿孔、癌症等。這種情況通常伴隨著其他更嚴重的癥狀。
消化問題被認為是夜間胃痛的常見原因。睡前進食更容易發生消化不良，因為躺下時使胃酸更容易回反流到化消化道。睡眠困難和睡眠障礙可以使潰瘍性疾病、腸易激綜合征和炎症性腸病的發生率更高或加重疾病。躺卧也大大增加對一些肌肉、關節或骨骼損傷的壓力。這可以使相關的疼痛和不適更加激烈。
引起夜間胃痛的常見原因
胃酸反流
當胃酸進入食管時，會發生燒灼感。酸反流也常常引起噁心、嘔吐、脹氣、胃脹、咽喉痛和咳嗽。被認為增加酸反流風險的因素有很多，其中最常見的包括：
過量飲酒
暴食，尤其是睡前
進食後過早躺下
超重
高脂肪、辛辣、油炸食品
食管疾病及胃病
胃食管反流病是常見原因。刺激食管引起燒心、噁心和消化不良。躺下時癥狀常加重。
胃炎可能會導致疼痛或燒灼感，以及噁心、嘔吐和脹氣。不加治療可導致潰瘍、出血和癌症。
胃、十二指腸或食管潰瘍
胃和十二指腸潰瘍可引起胃部燒灼感。胃潰瘍的疼痛是進食-疼痛-緩解，十二指腸潰瘍的疼痛是疼痛-進食-緩解。由於夜間停止進食，十二指腸潰瘍會出現夜間痛。
夜間胃痛發作後不方便立即就醫，可以嘗試改變生活方式暫時緩解
避免睡前進食
睡覺時抬高床頭
避免高脂或油膩食物
避免或限制酒精攝入
避免暴飲暴食
可輕輕按摩腹部，讓腹部舒服一點
如果你的腹痛確實出現了上面所說的這些癥狀中任何一條，那還是趕緊放下手裡的胃藥吧，及時到醫院就診，讓專業的醫生來檢查，搞明白到底是怎麼回事、決定後續如何治療。
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