紅燒羊排，補腎壯陽、補虛溫中，美味營養！

年輕時候的自己是一個怎麼吃都不會胖的人，也從來都不會擔心吃胖的人，但是生活發展到了以後就會有一定的偏差，哪怕是你不喜歡的，也會強制性的出現，但是，我們還是要該吃吃，該喝喝，適當的運動就好了，沒有必要怕什麼，但是知道了養生的自己，也明白了，東西都是要有條理的吃，想起自己當時瘋狂吃肉的時候，還是真的有點懷念呢，但是羊肉確實是有營養的，而且對於疾病還有一定的預防作用，對一切的虛寒病症均都會有很大的裨益;更是有神一樣的功效能夠，補腎壯陽、補虛溫中等，羊肉是很適合男士適合經常食用的。

下面我們就來看看羊排的做法吧，考的好吃的是羊腿，而紅燒出來的就是羊排了，今天分享的就是紅燒羊排。

所需要的材料有：羊排，蔥姜蒜，植物油，八角，桂平，生抽，老抽，料酒等輔助材料

具體的做法不算繁瑣，但是也不簡單。

輔助佐料準備好，切好蔥姜蒜。將羊排放到鍋裡面熱水淖掉血沫，撈出後瀝水晾乾。鍋內放上植物油，把白沙湯放進去熬到變色。之後將羊排放多鍋裡面，均勻的翻炒，讓上面可以均勻的裹上一層糖汁衣，之後放入桂平八角蔥姜蒜翻炒出香味。放入料酒，老抽和生抽，鹽，倒入水要沒過羊排，大火燒開後用小火燉，最後要用大火收汁。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！