豬身上的這一物配上它熬湯，男人喝了補腎強腰，夜夜生龍活虎

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰不僅含有豐富的蛋白質、脂肪，還含有碳水化合物、抗壞血酸、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素A、硫胺素等許多對人體有益的成分，使其有補腎壯陽、固精益氣的作用。

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。

豬腰木耳湯

材料:木耳30克;瘦肉300克;紅棗10粒;豬腰2個;姜3片;

做法：

1.剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊，用適量鹽抹勻，腌10分鐘後將鹽洗凈;

2.木耳用溫水泡發，去蒂，洗凈備用;紅棗洗凈，拍扁去核;

3.瘦肉洗凈，切大塊，汆水撈起;

4.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效：補腎強腰，補中益氣，養肝提神

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