男子每天坐12小時險猝死，才32歲的好時光

2歲的王先生，是一名設計師，白天需要在電腦前長坐做設計。幾個月前他迷上了一款網路遊戲，下班回到家也坐在電腦前。半個月前，王先生感覺到腿腫了，還時不時的胸痛，在附近的醫院檢查後發現，右下肢股靜脈內血栓形成，肺動脈CT造影提示「肺栓塞」，在心血管內科經過抗凝等對症治療後癥狀得到緩解。出院後，王先生很快忘記了醫生的交代，繼續坐在電腦前打遊戲。上周，王先生又出現之前肺栓塞相應的癥狀，還感到胸痛、呼吸困難。昨日，王先生不得不再次來到醫院看病，醫生檢查發現這次的肺栓塞癥狀比之前更嚴重，病情兇險需立即治療。

醫生介紹，像王先生這樣的久坐一族，容易形成深靜脈血栓，長時間靜坐後因發生肺栓塞而導致猝死的病例越來越常見。這類疾病發病常常沒有徵兆，發病快，搶救成功率低等。提醒廣大市民要避免長時間久坐，應多運動、多喝水，經常蹬蹬腿、走走路，保持下肢靜脈「暢通無阻」。

久坐的危害還有這些

久坐的危害一：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。

久坐的危害二：久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

久坐的危害三：按照規律，每天坐在辦公室努力工作，消耗了大量的腦力和體力，應該常感到飢餓才對，但是為什麼一到了吃飯時間，卻還是什麼都不想吃，也不覺得餓呢?這就是久坐的威力。

久坐的危害四：久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。

久坐危害之五：當攝入的熱量大於消耗的熱量時，體內的脂肪容易堆積，體重便會上升。肥胖是引發多種慢性病的危險因素。

久坐危害之六：人保持長時間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。

久坐危害之七：久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂「久坐傷腎」就是這個道理。

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