濕氣頭號剋星，每天泡點喝，濕毒不見肚子平，比撥罐效果好
許多人祛濕都會選擇去拔罐，桑拿，這種方法雖然有效，但是是以消耗身體機能為代價，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天喝水泡一點就能養生，何樂而不為呢？
蒲公英
臉上愛長痘、出油，大部分是體內濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
泡姜水
夏季天氣炎熱，人們貪涼，長期處在空調環境下，這樣很容易被濕寒入侵。生薑本身就有祛濕寒的作用，每天喝一杯姜水，還能健脾胃。每天喝一杯，就足以抵擋濕寒的入侵，還能保護脾胃
這種食物堪稱「濕氣剋星」, 每天吃點, 可排出多年濕氣, 降體重
冬瓜荷葉茶具有清熱解毒、明目、利尿通便，去脂消腫的功效，能很好的預防脂肪在體內堆積。特適合上班族飲用的一款茶飲，沖泡後湯色為金黃色，帶有淡淡的清香，很好喝，每天吃完飯來一杯，能達到去油脂減肥的目的。
體脂過多的人總是給人胖子的感覺，要減少體脂每天都應該沖泡上一杯甘普茶，普洱和柑橘皮的結合，可以達到減脂瘦身的效果，讓你喝茶就可以輕鬆達到健康瘦身。
檸檬被人以為是美容養顏的花茶，其實不止這個功效，每天沖泡上一杯檸檬水不僅可以美容養顏還可達到瘦身的效果，可以有效的加入一點蜂蜜，每天早起一杯讓你輕鬆瘦。
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※這種食物堪稱濕氣剋星，每天吃點，排出多年濕氣，降體重！
※濕氣重易浮腫？每天泡點它喝，慢慢告別體內濕氣困擾
※夏季氣溫雖高，怎麼樣才能徹底跟體內濕氣說拜拜呢？
※它是濕氣的「死對頭」，每天吃一點，濕氣掃光光
※夏天濕氣重，早晚吃」它「，能排出體內多年濕氣，健康又漂亮！
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※濕氣的「死對頭」，每天喝1杯，排盡體內濕毒！大肚子也不見了
※濕氣的「死對頭」，每天吃一點，排光體內濕毒，大肚子也平了
※濕氣的剋星找到了，每天吃一盤，排空濕氣濕毒，就連肚子也平了！
※此物是濕氣「剋星」，每天吃一點，濕毒祛乾淨，大肚子也沒了
※「它」濕氣的「特效藥」，每天喝一點，排出濕毒，大肚腩也不見了
※天然的「祛濕王」，只要每天吃一點，濕毒排乾淨，大肚子也平了！
※別看它不起眼，卻是濕氣的剋星，三伏天堅持吃，排凈濕毒平小腹！
※天然「祛濕王」終於被找到，每天吃一點，濕毒不見了，大肚子也平了！
※濕氣的「死對頭」，每天吃一點，排出多年濕毒，大肚腩也不見了
※濕氣也有「天然剋星」，喝水時放點它，排出濕毒，還能瘦肚子
※它是濕氣的「剋星」，每天喝一杯，排除體內濕毒，效果不錯哦
※生薑泡它是「天然祛濕王」，每天喝點，排體內濕毒，肚子也變小了
※濕氣遇到「死對頭」，每天吃一點，趕走濕毒，大肚子也消失了
※濕氣的「祛濕王」是它，堅持每天吃一點，排凈體內濕毒，水桶腰不見了
※濕氣的「死對頭」，三伏天多吃點，排盡體內濕毒，大肚腩也不見了
※濕毒最怕5種死對頭，堅持每天吃，清除體內濕氣，大肚子不見了！
※伏天兒的「祛濕王」，每天堅持吃一點，排出濕毒，小肚肚也不見了
※濕氣的「死對頭」，用它來泡水喝，排出體內濕毒，小肚子也不見了
※三伏天「以熱逼濕」，天然祛濕王，每天吃一點，排凈濕毒，水桶腰不見了
※濕氣的「死對頭」，每天堅持吃一點，趕走濕毒，大肚子也消失了