這款補腎壯陽的配方,讓男人更硬氣,讓她喜歡你
材料:櫻桃10g、龍眼肉10g、枸杞子10g,白糖適量
做法:將龍眼肉、枸杞子,大火燒沸,去浮沫;小火煮20分鐘,再放櫻桃,燒10分鐘;看到湯汁稠濃後加入白糖即可食用。
功效:補腎壯陽,而且有非常好的補血養肝、護膚養顏的功效
補腎壯陽的菜譜
(1)海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血(補血食品)的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
(2)枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
※這五種食物有滋陰補腎的效果,女人一定要吃
※中醫稱這種瓜為純陽瓜,能治五臟虛冷,補腎補精
※小小枸杞這麼吃,少吃幾萬補腎葯
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