益生菌會讓孩子遠離濕疹嗎？

過敏進程通常都是從濕疹開始的。從嬰兒剛一出生就可能會出現過敏引發的濕疹，直到2歲之前都是過敏性皮炎高發的時間。大部分是通過飲食引起的。因為寶寶這時候和外界接觸不多，基本都是通過母親的奶水和其它的食品，所以食物過敏佔到了相當大的比重。和濕疹幾乎同一時期發作的還有嬰幼兒因為過敏引起的腹瀉，誘發的原因也是食物過敏。

兒童常見的過敏癥狀有：食物過敏引起的胃腸道癥狀（腹瀉、腹痛等）、過敏性哮喘和鼻炎，而濕疹（特應性皮炎）是嬰兒期最常見的過敏病症。

過敏是由於免疫系統功能紊亂造成的，很多家長往往並不在意寶寶早期的過敏，如濕疹和食物過敏，其實這些早期的過敏癥狀是今後一系列過敏癥狀的前兆，患過濕疹和食物過敏的寶寶，將來可能會出現其他的過敏性疾病，如哮喘。因此，早期預防寶寶的過敏，對預防寶寶將來的過敏是非常重要的。

最新的研究顯示：寶寶腸道內益生菌數量越多，發生過敏的機率就越小。有一項由150名孕婦及嬰兒參加的研究，孕期給孕婦食用益生菌，出生後給嬰兒食用益生菌，到兩歲時，這些兒童發生過敏的風險下降低了50%。可見，益生菌有確切的過敏預防作用。

為什麼益生菌有這樣的過敏預防作用呢？我們知道，寶寶初生時，免疫系統發育不成熟，像一座還沒有修好的城牆，還不能很好地發揮抵禦作用，相對容易發生感染和過敏，而益生菌可以幫助訓練寶寶的免疫系統，加快它的成熟，使它堅固起來，從而可以預防過敏的發生。

益生菌與濕疹的預防

那麼問題來了，

如何將濕疹抑制在生命之初？

益生菌主要菌種包括乳桿菌類和雙歧桿菌類。

新生兒的腸道是無菌的，不過出生之後很快就開始有細菌駐紮進來了。母乳餵養寶寶的雙歧桿菌定植速度快，而且是腸道優勢菌，其次為乳酸桿菌等。由於寶寶腸道免疫功能不完善，腸道菌群正處於生理性演替過程中，年齡越小微生態平衡性越不穩定，易受到外界各種因素的影響，腸道菌群失調易患腹瀉、濕疹等疾病。

寶寶的營養健康狀況與雙歧桿菌在腸道中的數量密切相關。在臨床上，雙歧桿菌具有調整腸道功能紊亂作用。可以預防腹瀉，減少便秘，即雙向調節。這種調節能起到預防和治療各種腸道疾病的效果。寶寶過敏即寶寶免疫力異常，益生菌最能調節人體免疫力。為降低寶寶出生後過敏的風險，媽媽從懷孕開始即補充益生菌，能通過母體很好的傳給寶寶良好的免疫力。儘早母乳餵養能有效降低孩子的過敏幾率！

所以，在懷孕時期補充益生菌可降低母乳中TGF-β1TGF-β2的濃度，這種細胞因子的降低與母乳嬰兒低IgE相關性濕疹發病率和機體的敏感性降低具有相關性。

濕疹護理

1、出濕疹的孩子皮膚本來就非常敏感，因此不要讓孩子太干、太熱、太曬，這些都可能刺激濕疹加重。洗澡時可用38度的清水,最好不用任何洗浴用品，洗後及時擦乾。如果因為濕疹而不給寶寶洗澡,由於皮膚表層被灰塵和汗液覆蓋也不利於濕疹的康復；

2、濕疹已經結痂的寶寶，可以用植物油（橄欖油）檫拭，使痂皮逐漸軟化；

3、衣被不可過厚，避免汗液刺激。衣服應寬鬆，棉織品最合適，不要讓毛衣、毛毯、化纖等接觸皮膚。寶寶的衣服和尿 布、枕巾要勤洗、勤換，洗滌劑必須徹底沖洗乾淨；

4、避免陽光直射，猛烈的陽光會加重寶寶的濕疹；

5、嬰兒所處環境要保持清潔、乾燥，室溫也不要太高。減少環境中的過敏原，如屋塵、蟎、毛、人造纖維、真菌（地毯、寵物）。每天更換枕巾，接觸面部被子部分可縫上棉布做被頭，並且每天勤換，洗枕巾和被頭的盆要與洗尿布的盆分開；

6、嬰兒的生活要有規律，保障充足睡眠；

7、剪短寶寶指甲，防止抓破傷口。由於奇癢，孩子有時會把臉和枕頭或蓋被摩擦，或者用小手摩擦，所以寶寶的指甲要剪短，戴上手套，睡前將兩手加以約束，以防抓傷引起皮損泛發；

8、飲食方面，媽媽注意喂哺寶寶不要過量，保持消化正常；

（1）如果是母乳餵養，媽媽盡量避免吃容易引起過敏的食物，如對蛋白質過敏，可單食蛋黃；乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如蔥、蒜、辣椒、魚、蝦、蟹等，要多吃含植物油豐富的食物。

（2）如果是混合餵養或人工餵養的寶寶，有可能是奶粉過敏，可以選擇給寶寶吃脫敏奶粉。

（3）添加輔食時，要避免選擇含食物添加劑的速成品，爸媽最好盡量給孩子親手製作輔食。少吃海產品，減少過敏。

9、不要亂用藥，嬰兒皮膚薄嫩，用藥不當往往加重病情，爸媽切不可濫用抗生素，不要隨便使用單方、偏方；

10、濕疹期間，接種疫苗需諮詢醫生，以免引起全身反應。

濕疹什麼時候會好轉？

濕疹發病年齡在1個月～2歲，4個月～10個月時比較重，1歲以後逐漸好轉，隨著年齡的增長，寶寶濕疹面積會逐漸減小，通常2歲可以自愈。因為隨著寶寶逐漸長大，活動量增加，免疫系統發育會逐漸完善，胃腸消化功能也逐漸好轉，所以濕疹複發機會較小。

需要補充益生菌的情況

1.早產或出生低體重兒（預防新生兒壞死性腸炎）；

2.剖腹產的寶寶（沒有從產道中得到益生菌群）；

3.奶瓶餵養吃配方奶粉的寶寶（沒有從媽媽乳頭皮膚和乳腺管中得到益生菌群）；

4.有過敏問題的寶寶（濕疹，食物過敏或者哮喘）；

5.急性腹瀉（病毒性腹瀉-秋季腹瀉以及文中提到的一些腹瀉）；

6.對某些胃腸問題可能有效（消化不良、食道返流、腸絞痛）；

7.進行了抗生素治療之後（抗生素破壞腸道正常菌群）；

8.兒童隨父母外出旅遊時（預防旅行者腹瀉，也就是俗稱的"水土不服「）。

預防也好護理也好，各個環節確保好，寶寶就能免受濕疹的苦。現在益生菌和濕疹的關係各位辣媽們理清楚了嗎？

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