正是你要的極度自律，才讓你極度焦慮

年初的時候，我朋友把她公司搬到我家隔壁新建的寫字樓。近水樓台先得月，我們有時會約著一起吃午飯。

我去她公司,總是午休的時候。別人都在說說笑笑，追劇或者睡午覺，可是有個小女生，每次都在靜靜地看書，而且看的不是流行小說，是英文原版資料。無論何時何地，一個聚精會神讀書的小姑娘，總是極美的。我一下就記住了她。

朋友給我說，這個小姑娘叫夏天。她並沒有看上去那麼小，已經畢業幾年了，馬上就28了。她讀書，是因為準備考在職的MBA。

夏天是一個這樣的女生，極簡主義，素食，素麵，從來不化妝，衣服只有黑白灰三個顏色，背著原木本色的大帆布袋子，穿著雪白的網球鞋，守時精確。

朋友是個愛才的小老闆，在不影響本職工作的情況下，她非常支持自己的員工繼續深造。為了不耽誤夏天晚上的輔導班，她重新給夏天安排了工作，還許諾她，考上，公司可以給她負擔一部分讀書的費用。

夏天是朋友最愛的下屬，每次教育別的員工，都把夏天拿出來當例子：「看看人家夏天，你們這群狗崽子，就不能樹立起時間觀念？拜託你們可以認真自律一點，好不好？」

的確，夏天是個極度自律的人。

她每天早上五點起床，洗漱完畢，五點半開始晨讀，按照番茄工作法，讀25分鐘，休息5分鐘。然後，再讀25分鐘。6點25開始吃早餐。一杯牛奶，一個水煮蛋，一個蘋果，削成片。

然後，6點50出門，她總是坐7點04分的地鐵。除非上海地鐵系統出問題，否則，她每天會在8點09準時打卡，8點10分開電腦。

等著電腦啟動的時候，先去茶水間預熱咖啡機，再去一下洗手間，回來的時候，做一杯不加糖的黑咖啡，8點15分開始工作。天天日日，工作兩年半，從不會出錯。

最近，自律變成了一個時尚的新概念。

自律是每個人對自己的要求和修鍊。一個人可能達到自律的級別，從側面來說，也就是一個人能夠掌控自己的級別。這一輩子，我們可能會遇到很多對手，最強大的對手其實是我們自己。

如果我們可以戰勝自己，那就給我們的人生贏得了更大的可能性，最大化的提高自己人生效率。

然而，自律是這樣的艱難，對於一個凡人來說，我們根本做不到自律，更不要說極度自律了。

越是難以做到，越稀少的東西，才越有炫耀和追捧的價值餘地。

人生就是一場圍城，我們總是在盲目崇拜自己得不到的價值。就像沒錢的人總是更想要錢，沒有伴侶的人總是更想要結婚，同理，越是追捧膜拜自律的人，那是因為自己，做不到自律。

初夏的一天，我又去朋友的辦公室，夏天的位置空著，電腦也沒開。

我說：「太陽從西邊出來，夏天居然沒有來？」

朋友看了看我，滿眼都是隱情。我們出來吃飯，朋友給我說：「夏天這個孩子，哎，我真不知道該怎麼說，她辭職了。」

夏天沒有通過MBA的考試。在職MBA本來就很難考，而且她報的是全國最好的MBA，競爭實在太激烈。

雖然所有的人都安慰她，但是這對夏天是一個嚴重的打擊。那陣子，朋友在出差，公司人事給朋友說，「夏天最近有點不正常。她還是準時來公司，但是一整天都坐在那裡，什麼也不做，給她說什麼，她都好像沒有聽見。」

朋友給夏天打電話說：「要覺得壓力太大，那就休息一下。反正這幾年，你都沒有怎麼休年假。」

沒想到，第二天夏天就辭職了。給朋友發了封郵件說：「莉莉姐，我已經沒有在公司待下去的理由，我辭職。」

「What？？？」

朋友趕快打電話，想給她解釋，她完全沒有勸退的意圖。可是夏天電話不接。朋友又寫了一封情真意切的郵件，夏天回了一句：「莉莉姐，我拚命的努力，然而我完全失敗了。謝謝你對我的厚愛，我辜負了你。」

再愛才的老闆，也不是老媽，可以肆意容忍員工的任性。事到如此，也只能嘆息。

朋友長長的嘆息，「可惜了那份嚴與待己的自律」。

誠然，自律代表了一個人對於自己的掌控程度，然而可怕的是，在今天對於很多人所謂的「自律」，只不過是在試圖掩人耳目的遮擋自己無處發泄的焦慮。

在網路時代，每天排山倒海一樣的信息量，讓我們博文強識，耳聰目明。然而也正是這些巨大的信息量，讓我們焦慮。

我看到過一個關於「人生幸福指數研究」的報告。

從大學畢業步入社會之後，幸福指數開始走低。因為學習獨立並不是一件簡單而容易的事情。然後在結婚前後，會有一個小小的幸福高潮，人們以為從此人生可以開始幸福。

事實上，人生的幸福低谷是在結婚之後的六到七年之間。這段時間，對於大多數人來說，事業並沒有特別明顯的建樹，然而孩子卻出生了，需要非常多的時間和精力照顧。幸福指數在孩子們六到七歲之後，開始非常緩慢的回升。要到了我們認為的「無力無助的凄涼老年」，反而卻是人生幸福的峰谷。

當時我看了這個報告之後，讓我沉思了很久很久。

因為這個被跟蹤被分析出來，相對客觀的幸福曲線指數和我們大多數人臆想的二十歲出名，三十歲成功，四十歲經濟獨立，買個小島然後退休，這種輝煌的人生幸福曲線，差得太遠了。

於是，夢想太豐滿，現實太骨感，在夢想和現實之間，全都滿滿的焦慮。

人生最重要的部分，並不是控制自己，而是挑戰自己。因為每個人都是和冰山一樣，有超過90%的潛力，藏在海里。挑戰自己，證明自己，更多的挖掘自己的價值，把自己的一輩子活出幾輩子的寬度和厚度，這樣的人生才最有意義。

可是，在能夠挑戰自己之前，我們需要學會控制自己，自己對自己制定馴服的計劃，這也就是所謂的自律。

問題不是自律，而是極度自律。

在這個世界上，任何事情，要的都是張弛有度。任何事情過度極端，結果只能物極必反，水滿即溢。

比如，完全不吃飯，一定餓死，可若吃得太多，難免會撐死。

再比如，完全不運動，身體會嚴重退化，可完全無節制的運動，亦會損傷自己。

自律也是這樣子。完全不自律，沒有任何自制力，可若極端自律，其實是自己把自己關進籠子里，讓自己的人生沒有了餘地。

其實最成功的人生，並不是為了成就更好的自己，而且更好的成為自己。

千萬別用自律給自己畫出一個框子，把自己框進去！人生最美的那部分，正是我們無法掌控，然而卻心中期望的未知！

千萬別在婚姻里，保持戀愛的姿勢

女人來自金星，男人來自電腦

中年頹廢，他10年做出最奢侈的品牌，他用「優雅」改變了世界！

猜

盧璐說

當自律變成了一個話題，我身邊越來越多人，尤其是年輕人，又多了一個理由焦慮，因為自己做不到自律。

在這個社會中，我們已經有太多可以焦慮的問題。不要再給自己套框子了。成熟起來，做好自己。

別再想自律或者焦慮的問題，趁著夏天，享受一下生活。活下去，總要有點歡愉。

祝大家午安！

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