涼拌海帶絲材用料健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增強免疫力

食材用料

涼拌海帶絲的做法

1.鍋內加清水，大火燒開，放入海帶絲500克，大火煮10分鐘，煮熟過涼水備用。

2.大蒜切沫，香菜洗凈切段。

3.紅尖椒切絲。

4.將煮好的海帶絲放案板上切寸段，放入器皿中。

5.依次加入蒜沫20克，生抽5克，鹽10克，味精5克，米醋15克，白糖5克，香油5克，用筷子拌勻。

6.放些紅椒絲，撒些香菜即可。

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