關於我減肥的故事，餓了也會加個餐，喝杯酸奶、吃幾個紅棗

我看到減肥成功的人說習慣了減肥以後，飲食習慣都會得到改善，我想，她們可能都不是學生。

因為我完全不是這個樣子。

不知道是不是我堅持減肥的時間太短，還是我真的太懶，我是真的敗給了「大學」這個小妖精。

平時除了上課就是吃喝玩樂，不玩樂就天天躺床上玩手機，日子頹廢又舒爽。

可是哦，人哦，總是要付出代價噠。

所以，我在半個月內掉了2斤，明明之前保持的還好的，然後，就是一條長胖的不歸路。

於是，最後一個暑假，我要奉獻給我的肉肉。

從放假開始，堅持了9天也不過減了一到兩斤的樣子，體重一直不穩定，反反覆復的，不知是運動量太小還是我常常管不住嘴。

平時不過是站立和跳繩，偶爾散步個幾小時，大概一萬多步，但就堅持了幾天，我現在考慮把瑜伽給撿回來，對於體型我還是比較在意的。

但說實在的，跳繩真的是個好東西，以前就是靠它減下來的，我今天就跳了20分鐘，因為，繩被我跳斷了。

驚不驚喜，意不意外？！

我跳繩也是真的弱，半個小時的只能條跳2000個左右，還會把手臂和腿甩出好幾條紅痕，疼是疼，忍忍好像就過去了。

運動完就是拉伸，豎腿，因為腿粗，就格外熱愛可以瘦腿的運動。

按摩，敲膽經，疼到齜牙咧嘴，愉快的想像自己瘦下來的樣子。

在飲食方面，剋制的真的好辛苦，不知道我以前是怎麼堅持下來的。

現在天天想吃零食，開始的第一天就放棄了對披薩的抵抗。第二天又要戰戰兢兢繼續減。

早上我就是正常吃飯，一顆水煮蛋和我一大杯洋槐蜜水，偶爾嘴饞了就買個飯糰，不過裡面加了火腿和半個油條。

中午兩三個素菜和小半碗飯。

晚上可能會吃，有時也不太吃，基本就是黃瓜，水果還有玉米之類的粗糧來飽腹。

餓了也會加個餐，喝杯酸奶，或者吃幾個紅棗。

剛開始的時候，還會低血糖，頭昏眼花，啃個紅棗，瞬間回血，感覺自己棒棒噠。

我其實都不知道到寫什麼，有什麼可寫，可我就是想寫下來。

我不知道能否成功在這兩個月內收到100斤以下，也不知道能否堅持到2個月，更不知道我減肥的方法正不正確。

如果感覺不對勁了我就調整一下計劃，反正總歸是少吃多動，無氧＋有氧，出不了什麼大錯。

好了，就到這了，已經站了兩個小時了，累了，明天再戰吧。

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