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別再傻傻買燕窩了,這些營養不輸燕窩的小食材,價格很便宜

燕窩是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品。燕窩行業大量的劣質、假冒產品充斥了整個市場。

在我們消費者無法識別真偽的情況下,我們可以用營養價值相等的食材食用。

桃膠就是其中一種,乾的桃膠呈結晶石狀很硬,看著有點像琥珀。

用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

雪燕是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像,故取名雪燕。

具有補水保濕,減脂潤腸,提高人體免疫調節,增強兒童大腦開發,抑制癌症之生長及轉移,調節人體膠原蛋白生長,使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

雪燕中有一種天然糖醛酸,又稱玻尿酸,為目前所公認的最佳保濕成分,可以改善肌膚乾燥,補給肌膚水分。

銀耳又叫白木耳,是生活中常見的食材。要選色澤鮮白帶微黃,有光澤,朵大體輕疏鬆,肉質肥厚,堅韌而有彈性,蒂頭無耳腳、黑點,無雜質才是好的。

銀耳富含的氨基酸一點也不比燕窩少。蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。

銀耳還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品。

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