保養皮膚你不得不知的28個日常小方法，簡單實用！

在生活里，其實有很多小方法，不花錢但是很實用，關鍵是很管用，而且很實用，平時生活里就可以做到的，保養皮膚也是需要掌握方法的哦，注意細節，皮膚會越來越好的。

1、改善膚色

做法：

（1）將同量的紅茶和紅糖煲煎，待涼後敷面；

（2）每日敷臉一次，堅持一個月就會看到皮膚變得白皙。

2、長期扎馬尾易致脫髮或斑禿

梳辮子扎得過緊會導致脫髮，可以多換髮型。

3、唇部護理

睡前用維生素E膠囊塗在唇上，第二天起床就會發現嘴唇很有光澤了。

4、如何美白

做法：

（1）將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀，塗抹臉部；

（2）15分鐘後洗去即可。

5、美白潤膚

做法：將苦瓜切成薄片，放在水裡泡5分鐘後敷臉即可。

6、預防皺紋的水果

芒果含豐富的?-胡蘿蔔素和酶，可緩解皺紋出現。

7、去除黑頭

做法：

（1）把紅糖與蜂蜜按1：1的比例放一起攪勻；

（2）塗抹在鼻子上，按摩幾分鐘，一周2次。

8、緊緻皮膚

做法：

（1）將1個雞蛋里加入半個檸檬汁、適量橄欖油攪均；

（2）每周敷臉1次即可。

9、控油

適當地補充維生素B6可減少皮脂的分泌，多吃水果蔬菜和魚類。

10、淡化色斑

做法：把橄欖油和蘋果醋按1：1的比例調勻敷臉即可。

11、修復熬夜皮膚

做法：睡前用維生素D膠囊的粘液對皮膚進行塗敷及按摩即可，很簡單。

12、消斑美食

做法：經常食用大米和黃瓜做成的黃瓜粥可潤澤皮膚、消除雀斑。

13、頭髮保養

做法：洗髮後將橄欖油塗於頭髮用發套包住，停留20分鐘左右沖洗即可，對頭髮保養很好。

14、睡前減肥法

做法：餐前飲黑豆奶可減肥。因為黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很強的抗氧化作用。

15、唇部護理

做法：嘴唇翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍就行了，很簡單；

16、去黑頭

做法：

（1）取適量珍珠粉與水調成膏狀，均勻地塗在黑頭處；

（2）按摩15分鐘用水洗凈即可。

17、頸部護理

噴香水時，不宜將香水直接噴於頸部。

18、改善膚色

多吃富含VC的水果和蔬菜可減少黑色素等。

19、內服外敷

蜂蜜內服時用溫水沖調，每日3次以上，外敷可用蜂蜜塗在痘瘡上。

20、雞蛋美容

做法：最適合油性皮膚，蛋清加5滴檸檬汁調勻，敷面20分鐘後洗凈即可。

21、防晒傷

每天攝入16毫克番茄紅素可讓晒傷係數下降40%，所以要多吃番茄。

22、細緻毛孔

做法：取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜調勻敷臉即可。

23、去痘印

做法：用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀，敷臉15分鐘，堅持下來會去痘印。

24、控油

用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，毛孔立即縮小，再使用控油品，效果更好。

25、延緩衰老

經常食用黑芝麻，可以延緩皮膚衰老。

26、補水保濕

保濕面膜基本上可以天天敷，具有深層清潔的面膜一周1--2次。

27、美白祛斑

葡萄籽有抗氧化的功能，吃葡萄籽可以美白祛斑，還可以延緩衰老，姿容靚麗。

28、膠原蛋白

口服膠原蛋白，可以延緩衰老，補水保濕，對於保養皮膚能夠起到很大的作用。

女人的皮膚是需要保養的，我經常聽到的一句話就是：不保養，樣子老，保養，老樣子，保養和不保養真得是兩個樣子，為了自己永遠年輕漂亮 ，是時候要著手於保養了，再晚就來不及了!

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