30秒！這個美女博士讓你直接低潮

「對著黑壓壓的天花板，很多次，他想著從樓上跳下去一了百了，又一想，二樓跳下去也死不了，殘疾了更不好，只能忍著，幸運的話還能在凌晨5點睡一會兒。」

這是創建了豆瓣「睡吧」已 7 年的前資深失眠者 李明 關於失眠的描述。

失眠的理由大同小異：害怕失去、擔憂未來。這些壓力籠罩在每個失眠者身上，攪得他們心緒不寧，甚至最後僅僅為怕失眠而失眠。

這時，一對對的 TouchPoints 被送至 140 個用戶手上，試圖幫他們回歸平靜的內心，更好地生活、入睡。

實驗數據表明，使用了 TouchPoints 之後，壓力水平由 7.49 降到了 1.93。

TouchPoints 是一對設備，必須左右開弓，兩個一起帶上。

TouchPoints 運用獨創的雙邊調節模擬感知技術（BLAST），會以特定的頻率交替振動，在 30 秒內非入侵式地、無創地調節身體壓力反應，帶來放鬆，使得佩戴者清晰思考、冷靜。

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使用方法跟戴智能手錶基本無異。

TouchPoints 有慢、中、快 3 種震頻可以調節，從而調節身體的「戰鬥、逃跑、僵硬」反應程度（心理學術語，可通俗理解為緊張程度），從而降低你的壓力和緊張水平。

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TouchPoints 可以戴在手腕上，握著。

也可以別在腳踝處。

具體有以下的使用場景：

事實證明，它還對兩種精神性問題起作用。

第一種是自閉症。

17 歲的 Jacob Holma，是一個能力過人的學生，但患有自閉症 ，腦子裡總是天人交戰，對於他來說，冷靜並且做自己的事，是一件奢侈的事情。

但用了 TouchPoints，他終於能在干擾調節的作用下克服這個問題，並開始與人溝通，接受採訪。

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另一種是精神不集中。

TouchPoints 對於管理注意力也有奇效。

9 歲的 Brennen 以前總是很難安靜下來，很難入睡，很難在晚上 7 點（7 點很晚嗎？？？）前很難寫完作業。

TouchPoints讓他收心，比以前更加冷靜和集中精神。

TouchPoints 的發明者 Amy Serin 博士，是頂尖的神經心理學博士，在研究和臨床治療方面頗有建樹。

2015 年，在一個炎熱夏夜裡，好友 Vicki 6 歲的女兒入睡後突然坐起、尖叫、哭喊、雙目睜大直視，面露恐怖，甚至自言自語。

Vicki 的向閨蜜 Serin 博士求助。很幸運，通過 BLAST 技術，Vicki 的女兒幾個月來首次安然入睡。

（ Vicki 和 Serin ）

於是，Vicki 和 Serin 將 BLAST 技術融進這一對手環里，希望它能普惠眾人。

在研發 TouchPoints 的過程中，Serin 通過搜集大量的臨床數據進一步鞏固了產品的有效性。

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以 38 歲 CEO 的腦神經圖為例，它表明了 TouchPoints 的 BLAST 技術作用後，興奮區大量減少。

（使用前和使用後，紅色區域為腦興奮區）

曾有研究指出，人體 80-90% 的疾病都與壓力有關。壓力過大的我們都在重複這樣的死循環，壓力過度-睡不好-精神差-工作表現差-心情更加不好-吃不好-壓力大……

TouchPoints 有兩個版本，原始版於 16 年 12 推出，原名為 Buzzies，已收穫不少好評。

需要客觀說明的是，儘管有諸多用戶數據支持，關於 TouchPoints 成功案例的報道也不少，但在原始版的評價頁面上，還是有用戶覺得它沒什麼效果。

雖然很難 100% 確保 TouchPoints 對每個人精神問題的有效性，但醫學家們仍在孜孜不倦地研發，希望這些科學的干預，可以助力更多人放下內心的恐懼。

重要的是，儘管失眠、憂慮，也要先學會平和地 live with it.

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