夏季祛暑茶 首選綠茶和紅茶

大家都知道喝茶是可以有養生作用的哦，你知道應該如何選擇茶嗎，不同的季節有著不同的養生茶品的選擇，夏季選擇一些清熱解毒去暑的茶品是不錯的選擇呢，喝什麼比較好呢，下面就來推薦兩款祛暑的茶品吧，來看看小編的介紹吧。

1、綠茶

綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖、有機硒等成分協同作用，能幫助人體清除自由基，增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，延年益壽。綠茶可以有清熱解毒的作用，對於清除自由基有幫助，還可以有保護血管的效果呢，是不錯的提高免疫力的作用的茶品。

2、紅茶

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。紅茶適合夏季飲用，可以有清熱解毒降暑的作用，而且還可以有排毒的功效。

關於夏季祛暑的茶品的介紹，你都知道了吧，可以看出的是這些茶品可以有很好的清熱解毒的作用，對於抗衰老和清除體內自由基有幫助。同時也可以提高體質的哦，大家可以試試這樣的養生茶品，是不錯的養生保健的選擇。

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