干山藥的五大保健益處介紹

山藥是我們熟悉的食材，山藥可以做成干山藥，被運用較為廣泛，而且保健效果特別好，用干山藥做成一些葯膳方來治療一些病症，也可以起到一定的療效，今天小編將為大家講解的就是關於干山藥的一些保健益處，希望能夠給各位提供一些有效的幫助和參考。

干山藥可以健脾益胃、助消化

干山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質含量比較豐富，這對於促進脾胃的消化有很好的作用，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。平時如果自己的脾胃消化功能不太好的話，那麼不妨試著吃一些干山藥的葯膳。

干山藥可以滋腎益精

干山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。非常適合出現腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症的病人進行服用。

食用干山藥可以益肺止咳

干山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。

干山藥可以降低血糖

干山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

干山藥可以延年益壽

干山藥的黏液蛋白、維生素及微量元素因為豐富這些營養物質可以起到有效阻止血脂在血管壁的沉澱的作用，而且能夠預防心血疾病，對於益志安神、延年益壽很有效果。

通過介紹我們了解了很多關於干山藥的保健益處，干山藥確實是非常不錯的保健食材，不僅其中富含的營養含量很高，而且也很均勻，平時生活中，我們可以經常服用一些干山藥來進行滋補養生，緩解病症，而是選擇的干山藥一定要優質的才行。

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