鈺霏名媛：肩頸疏通，一通百通

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提到高低肩很多人或許都會不以為然，不就是一個肩膀高，一個肩膀低嗎？他們認為高低肩是很正常的一件事啊，因為縱觀現在的人一般都會有著高低肩。高低肩和利手是有關係的，但是並不意味著高低肩對我們沒有影響？

想要了解高低肩對我們的影響當然是先從引起高低肩的原因說起。

引起高低肩的原因有很多，最常見的有以下幾種。

雙側肌肉不平衡

一側肩胛提肌和上斜方肌過於緊張：

肩背包、睡覺姿勢不對、長期玩電腦、打麻將、躺在床上看書、看電視都會引起經常使用的那一側肩部肌肉緊張，造成這一側的肩比較高。

脊柱側彎

側彎凸側的肩膀會更高是否有側彎的簡單評估：彎腰以後側彎凸側會更高。

長短腳

由於此種原因造成的高低肩肉眼無法評估。

骨盆傾斜、脊柱傾斜

上述四個原因是互相影響的，當高低肩出現時，一般都會伴隨上述四個癥狀。即：較高一側肌肉緊張，脊柱側彎，長短腿以及骨盆傾斜。因此，無論哪一種原因都會引起其它的問題。高低肩對於人的危害是巨大的。

高低肩不僅僅是是簡單的身體不平衡，最重要的是引起了脊柱的變形，脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪，壓迫脊柱周邊神經，引起手臂麻木、脖子酸痛、頭昏、睡覺質量低下、血壓、心臟系統等問題！

那麼造成高低肩都有哪些危害呢？

危害一：頸肩疼痛

這是由於肩膀附近的肌肉過度緊，或者由於脊柱側彎導致的脊柱變性進一步使頸椎側彎，因此容易產生頸肩部位的慢性疼痛。

危害二：慢性頭痛

當頸肩部位的疼痛更加惡化時，很可能將疼痛蔓延至頭部，甚至產生慢性頭痛的病症，如果你正受到莫名頭痛的困擾，極有可能是因為長期高低肩所引起的！

危害三：頸椎退化

當高低肩的問題無法獲得解決，長年的姿勢不正，使得頸椎所承受的負荷量過重，最後可能導致頸椎部位退化，甚至形成骨刺！

危害四：腰痛，腿長短不一

高低肩造成了骨盆的位移，使腰部組織肌力不平衡，導致腰痛。同時，骨盆移位也會使腿長發生變化。

高低肩實際上是一種發育障礙，因此不容忽視，

只有正確的認識了其危害，我們才能不再對其保持不以為然的態度，才會想著如何去解決這種問題。

黃帝內經講：筋脈者決生死，除百病，不可不通。打通它們，就會延緩衰老、永不生病。

首先，十二筋經的走向與十二經絡的走向相同，故筋縮處經絡也不通，不通則痛。筋療過程中，髖部、大腿內側、腘窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的經絡不暢。

筋療使筋變軟，令脊椎得以複位，於是「骨正筋柔，氣血自流」，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、緩解。

筋療可打通背部的督脈和膀胱經，這對健康具有重大意義，因為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通暢則腎功能的強大。督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，所以脊與腦部疾病有千絲萬縷的聯繫。任督二脈在人體中循環形狀，各種功效要打通的任督二脈便是此意。膀胱經通暢，則風寒難以入侵，內毒隨時排出，肥胖、便秘、粉刺、色斑等癥狀自然消失與緩解。膀胱經又是臟腑的俞穴位，疏通膀胱經自然有利於所有的臟腑。按西醫理論，連接大腦和臟腑的主要神經、血管都依附在脊椎及其兩邊的骨頭之上。疏通脊椎上下，自然就清除許多障礙及各種毒素。

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