常常摸臉會長痘痘？這是真的嗎？

最近，一則「常常摸臉會把手上的細菌傳播給皮膚，可能堵塞毛孔，造成痤瘡等皮膚問題」的消息引起了網友熱議。該報道稱，美國國家衛生研究院數據顯示，人平均每小時摸臉4次。

美國亞利桑那大學研究稱，每6.5平方厘米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，接觸後摸臉，極易把細菌傳播給皮膚，常摸臉可能堵塞毛孔，2周後就會出現痤瘡。

這種說法真的靠譜嗎?

難道我們每天都在樂此不疲的進行著「毀容」事業?

其實，摸臉會造成皮膚問題的說法並不靠譜。

我們經常需要接觸外界的東西，且不少東西細菌都很多，而人的皮膚一般都能保持菌群平衡的狀態，用摸到髒東西或者帶有很多細菌的手經常摸皮膚，並不會導致痤瘡。

皮膚有屏障功能，會保護皮膚，阻斷細菌的入侵，因此習慣性地抹鼻子，並不會造成什麼炎症。

而痤瘡產生的主要原因是由於毛囊堵塞、異常，內分泌失調，雄性激素分泌過多，皮脂腺分泌過多以及病損痤瘡桿菌感染所致，手摸皮膚也不會導致痤瘡。

因此「常摸臉可能堵塞毛孔，2周後就會出現痤瘡」的說法也不靠譜。

不過臉上有青春痘最好還是少用手去觸碰，尤其是發炎的痘痘，很容易引起感染，導致痘痘更多的情況，若想變美，因此想要擁有健康的皮膚，臉部長了青春痘可以塗抹專業的產品，推薦中藥成分的蘭雪芙霖膚平康樂，當然日常也要做好護理保養工作。

護理方面建議如下：

1、不要自行擠壓痘痘，自行擠壓容易遺留色素沉著和瘢痕。

2、飲食管理要堅持，不是痤瘡消退就可以大快人心了。

我經常給病人打比方：平原地區燒開水，不到100度看不到水沸騰，但水的溫度是在慢慢上升的，飲食要求也一樣，大魚大肉吃一頓，也許皮膚沒反應，但不代表新的痤瘡皮疹沒有產生，等痘痘表現出來的時候再忌口，已經是屬於亡羊補牢了。

為了皮膚的美觀，要有毅力堅持，不是好吃的不能吃，而在於吃多少，饞的時候吃一點是可以的，時不常大吃大喝就別要求皮膚美了。

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