美容護膚基礎知識 教你保養皮膚

美容護膚這是女人一生在關注的，那我們要如何正確的對待自己的肌膚問題呢?首先我們要了解自己，知道自己是什麼樣的肌膚，這樣才能對症下藥。然後，哪種肌膚該用什麼護膚品，護膚品應該怎麼用，這些就是基礎性的問題了。油性肌膚的臉部毛孔比較粗大，滿臉的油光，針對這樣的肌膚，我們首先需要去油補水，充分的清潔皮膚，之後就是補水了。乾性肌膚相反，臉部比較乾燥，還有脫皮的現象，這樣的話，補水就是唯一的方法了。混合性肌膚，前面說的兩者問題都有,針對這樣的肌膚問題，不要太刻意，只要找到適合自己的就好了。

美容護膚基礎知識 教你保養皮膚

美容護膚基礎知識

1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2.減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

3.隨時注意保濕

每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。 　　保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。

4.適度去除角質

視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

白醋美容護膚小竅門

使用白醋護膚美容是有小竅門的，一般我們可以在洗臉水中放入一些白醋，這樣可以達到滋潤肌膚的效果，其實還可以把白醋與甘油搭配使用哦，效果會更好的。把白醋和甘油以2:1的比例進行混合，然後就可以用來擦拭皮膚，一天可以使用2——3次，這樣不僅能夠有效滋潤肌膚，還能有效趕走黑色素，令皮膚變得更加白嫩呢，皮膚偏黑的MM可以試一試哦，白醋的美白滋潤效果還是挺不錯的。

白醋護膚有副作用嗎

白醋在我們的護膚美容中起到了很大的作用，但是很多MM擔心它是否有副作用，特別是用白醋洗臉會不會刺激皮膚等等，其實雖然白醋中含有化學成分，但是對皮膚並沒有危害，而且水質太硬的時候加一些白醋進去還能中和水質，減少對皮膚的傷害呢。

黃瓜美容護膚小竅門

一、黃瓜敷臉

這種方法是相對來說比較簡單的。把黃瓜洗乾淨以後切片就可以直接敷到臉上去了，過大約15分鐘以後就用清水沖洗乾淨即可。要是經常敷黃瓜的話，皮膚會越來越白。

二、黃瓜檸檬面膜

首先，我們先將黃瓜洗乾淨去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上，過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。

三、白醋黃瓜面膜

把一根新鮮的黃瓜清洗乾淨後去皮，然後放入攪拌機攪拌取汁。把黃瓜汁放入面膜碗中，然後往面膜碗中加入雞蛋清，再加入幾滴白醋，將面膜碗中的所有材料充分攪拌。攪拌好之後就可以敷在臉上了。這款面膜能夠幫助我們補充肌膚所流失的水分和調理臉部肌膚的水油平衡。

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