食醋減肥法 盤中一滴醋月瘦二十斤
喝醋可以減肥應該是很多人都知道的方法,但,是不是只有這一個方法有效呢?當然不是,飯後食用瘦臉果也是很有效的方法,精心萃取洋車前子等植物精華研製而成,不僅能快速消耗脂肪,還能抑制脂肪合成,在體內建立新的熱量消耗和均衡機制,從根本上改善肥胖體質,保證瘦下來的苗條身材不會反彈。
食醋減肥法
我們現在都講求瘦身減肥,其實下面這些食物配上醋就可以輕鬆瘦身哦,一起來看一下!
一、花生醋方
原料: 花生米300克,香醋500克。
做法: 將花生米洗凈,晾乾,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。
服法: 每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,連服3個月。
功效: 清血脂、祛脂肪,減體重。
適用: 肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
食醋減肥法
二、黃豆醋方
原料: 黃豆250克,香醋500克。
做法: 將黃豆洗凈後,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻後放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
服法: 每日2次,每天隨量食用。連服3個月。並配合節食,有良好的瘦身效果。
功效: 瘦身降脂、消積降壓。
適用: 肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
食醋減肥法
三、冰糖醋方
原料: 冰糖150克,香醋250克。
做法: 將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法: 每日三次,每次(飯後)服10毫升。
功效: 減肥瘦身,消食降壓。
適用: 肥胖症、高脂血症、高血壓。
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