小暑到，為什麼要「冬病夏治」你知道嗎？

— 文 | 周毅　圖 | 網路 —

「暑」，就是「熱」的意思，「小暑」，顧名思義就是還沒達到最熱。但是有諺語說，「小暑過，一日熱三分」，所以小暑之後可以明顯感覺到氣溫在天天攀升，尤其進入三伏天的那三四十天里，是一年中最熱的時間段。可能有人會覺得太悶熱了有點受不了，心裡盼著要是天氣反常就好了。可別這麼想，小暑之後如果沒有酷熱，就會打亂接下來的氣候，到了冬天肯定雨雪加增、更加寒冷。所以，為了享受到春暖秋涼，就得耐心地熬過小暑和大暑。

中國人最講究天時、地利、人和，其實陽虛或者體內寒氣重的人正好可以藉助三伏天這個天時，配合溫陽的藥物或者艾灸等，以熱助熱、強強聯合，把體內最深處的寒氣給驅趕出去，這就是我們常說的冬病夏治。

為什麼叫「冬病夏治」呢？因為陽虛或寒氣重的人到了冬天，最容易受到寒冷天氣的影響，體內的寒氣就會趁著天冷狐假虎威，一些寒性疾病就會在這個時候加重，比如哮喘、鼻炎、慢性支氣管炎、吃點涼的就腹瀉、風濕痹證等。所以天氣和人體的關係是很密切的，同樣的，在夏天天氣最熱的時候，也正是寒氣最薄弱的時候，此時驅寒就可以順水推舟、事半功倍。像這樣冬天容易發作、加重的疾病放到夏天來治，就叫做「冬病夏治」。

那麼哪些人適合冬病夏治呢？上面說到了，是陽虛或寒氣重的人（孕婦不宜），這類人平時往往比正常人要怕冷，冬天手腳冰涼，吃喝都喜歡溫的、不喜歡冰的，舌頭沒什麼血色，顏色比較淡，舌苔偏白。

今年的三伏天是在7月12日開始入伏，一直到8月20日，總共40天，有上面這些癥狀表現的朋友們可以提前到當地有開展冬病夏治這個項目的醫院預約，菜要趁熱吃，病也要「趁熱」治，一年才一次的機會可不能錯過了。

另外，上面所說的這類人除了可以去醫院冬病夏治以外，還可以在三伏天里吃點金匱腎氣丸，這個葯一般的藥店都會有，可以激發腎陽，協助驅寒。如果寒證比較明顯，可以早晚各吃一丸；如果癥狀比較輕微，那麼可以分別在初伏（7月12日）、中伏（7月22日）、末伏（8月11日）這三天的當天各吃一丸就好了。

周毅是溫州市人民醫院中醫師，中醫學碩士。行醫多年來，他深深感受到老百姓不懂醫的不便之處，於是堅持以通俗幽默的筆觸普及中醫，希望每個人都能學點中醫，不單為自己、也是為家人，因為健康最重要！

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