一說起「糖尿病」，很多人想當然地認為，這是一種與糖密切相關的疾病，肯定是糖吃得太多導致排出糖尿所致，繼而對含糖的食物一概不吃。愛吃甜食真的容易得糖尿病嗎？

愛吃甜食與患糖尿病沒有直接的聯繫的

據臨床研究，引發糖尿病的原因，與下列因素有關：

【肥 胖】

肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。特別是腹型肥胖者。肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血症，而高胰島素血症可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。

【遺傳因素】

糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素 的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒感染等。

吃糖過多會增加患病風險

醫學上的「糖」和老百姓說的「糖」不完全相同。在醫學概念里，「糖」是指碳水化合物，包括多糖（如澱粉類）、單糖（葡萄糖、果糖）和雙糖（蔗糖）等。而老百姓平時說的「糖」，指的是單糖或雙糖。因此，不能簡單地把吃甜食和得糖尿病划上等號，它們之間沒有必然的聯繫。

但是，要注意的是，一般來講，糖吃多了機體會把代謝不了的糖類轉化成脂肪儲存於皮下，引起機體發胖。吃糖過多最重要的表現就是會引起血糖升高，當血糖濃度超過180時，就會引起糖尿，但是此時如果還是不加以注意的話，會引起腎臟受累，進而引起糖尿病。

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