刮痧後能洗澡嗎？刮痧後這些事不能做

刮痧後能洗澡嗎?夏季天氣炎熱，容易中暑，很多人選擇刮痧來緩解。那麼刮痧後能洗澡嗎，刮痧後需要注意什麼呢?一起和靠譜君來看看刮痧後能洗澡嗎的介紹吧!

刮痧後能洗澡嗎

刮痧後確實不宜馬上洗澡，這是因為刮痧時，會使皮膚局部汗孔開泄，如果刮完後馬上洗澡的話，會使身體遭遇風寒之邪，邪風便可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響療效還會引起新的病症。

所以刮痧後，須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴(一般需3小時左右)。但醫師強調說，洗浴時可以帶水刮痧，這時氣孔微開，此時刮痧不但用時少，而且效果好，但刮痧時必須注意保暖，否則也會影響到刮痧的效果，且對身體無益。

刮痧的好處

活血祛瘀：

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。

舒筋通絡：

背部刮痧，使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。

排除毒素：

刮痧後能洗澡嗎

刮痧可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激而使血管擴張，此時血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，因此血液得到凈化，全身抵抗力增加。

背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

刮痧後注意事項

1、刮痧後別太快洗澡治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

2、刮痧後不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。

3、刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，才能進行洗浴，一般約12小時左右。

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15-20分鐘。

5、刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等待一段時間，一般為5～7天，再進行第二次刮痧。

哪些人不適宜刮痧

1、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。這是不適合刮痧的人之一。

2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

4、有出血傾向者，不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

刮痧後能洗澡嗎

6、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人，因為刮痧會加重傷口處的出血。

7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。這同樣是不適合刮痧的人之一。

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