從過度體檢說起——莆田「游醫」大話健康

一直想寫這篇文章，但一直沒有提筆，原因有二：1、我並不是醫生，言辭沒有說服力。2、我自己也不至於氣拔山兮，有資格來說教別人，喝點酒都小心翼翼，不是來點小毛病，就是哪個指標又高了，是到了不能恣意妄為的年紀了。但是看旁邊一些正當年的好朋友要麼盲目健康，要麼盲目揮霍自己身體，忍不住還是提筆，就當閑聊。

首先要感謝身邊的醫生朋友，時不時提供各種健康諮詢或保健意見，面對我漫山遍野帶過來的山區、鄉下、海邊各種親戚朋友，他們總能耐心地逐一解決，誰叫我在省城，還有那麼幾個醫生同學，不得不說耳濡目染，長進不少。但也發現一些問題，不是鄉下人不懂健康，就是身邊很多事業有成，年輕有為，或高學歷的朋友也是健康盲。

這幾年醫學先進了，設備多了，花樣也多了，給大家帶來很多好處。但有一些啼笑皆非的事例，好像凡事貴或都先進就是好，一個很簡單的事例，以前都在吹PETCT，一下子能查遍全身哪裡有癌症，很貴一般人消費不起，於是很多富人每年都要去做PETCT，大有做上癮感覺，一次大幾千塊檢查費，確實一般人消費不起，居然很多無良醫生也縱容這些明明很健康的人去樂此不疲檢查，買了設備總是要攢錢嗎，這還真不是孤例，有上海交大畢業的年輕有為企業家，有旁邊高參如雲的企業領袖，有本身從事醫療產業投資的。他們根本不知道這是高輻射的，一般一個病人檢查完要隔離一兩天，還要拚命喝水，不能接觸他人的，一般都是到有情況的時候才去做的。而居然有人年年去做，還自豪消費得起。

再一個，魏則西怎麼犧牲的大家總知道吧，免疫療法，人家可是在走投無路情況下去做的，但是你們可能不相信還有身體非常健康，高學歷高顏值的企業家也去做了，美其名曰讓血液更好，一點都沒有考慮到血液在回輸過程中，任何一個環節產生污染，對身體產生不可挽回的後遺症，細思極恐。這就是過度在乎健康產生的過度體檢與盲目治療，並沒有因為你有錢或有文化就變聰明。

身體是要在乎，但是良好的身體是建立在良好的生活習慣與科學的保健，所以我很推崇中國私人醫生的發展，每個人都應該有自己的健康顧問。不然再有錢，再聰明也白搭。如果不能過度體檢，那有一些什麼健康常識平時可以借鑒呢，我這邊倒是有一些醫生的常識性建議我覺得特別好。

1、一個人只要吃好，睡好，拉好。便身體無恙，確實大部份疾病都有預症。只看我們是否懂得觀察，中國人最怕癌症，癌症大部份因為是內部器官不宜覺察，但是常規性的體檢，諸如血液、B超、胸透，再加上平時觀察，還是能涵蓋不少。說起觀察，我想起一個事例，十幾年前，我的舅舅來找我，好多年沒見了，我問他為什麼講話這麼沙啞，他說感冒了，兩三個月喉嚨一直啞好不了，我一聽就不對勁，感冒不可能影響喉嚨這麼久，無論他說多忙，我堅決挽留他第二天一早去省立醫院檢查，一檢查不得了，喉部腫瘤，再發展下去就是癌症了，處於邊界，做了手術與化療，至今大十幾年過去了，舅舅一直很慶幸那一次來福州，我說你從小對我那麼好，這是註定我對你的回報。

癌症其實大部份還是帶痛或帶血，也經常突然暴瘦，胃癌大便經常是黑的，腸癌經常大便帶血，且這兩種病經常拉便不規律，醫生們說拉得規律，便基本成形，顏色正常，大致無恙。肝癌症是最可怕的疾病之一，B超與肝功指標很重要，平時反應有吃不了油膩與腥味，臉色發黃髮黑，肺癌有時候癥狀不明顯，但呼吸還是沉重，關鍵靠每年例行胸部CT，膀胱癌基本便血。

不過跟癌症相比，更可怕有時候是猝死，身邊有好幾例英年早逝的，都是因為心梗或腦溢血，有一個大老闆，有這些高血壓病史，平時還自己開車，於是發作時，自己靠邊停車都無法，更不用說搶救，很可惜，還有一個朋友，自以為年輕，通宵達旦幫朋友父親奔喪，最後回家心梗發作，還有一個年輕的領導，有冠心病史，喝酒完，平靜去世，留下一堆傷心欲絕的親人。其實急性胰腺炎也是一個重大殺手，經常好端端一個人，喝完酒沒了，暴吐也會誘發急性胰腺炎，一個好朋友有胰腺炎病史，可是在老家，天天有一幫不知好歹的狐朋狗友拚命勸酒，自己也貪酒，經常不知不知喝舌頭打結，怎麼罵都沒有用，於是我的原則不跟他喝酒，以後誰跟他喝酒，出什麼事誰倒霉。很多人不把生命當回事。

2、物極必反。很多人因為尿酸高了，跟嘌呤有關係的所有食物馬上全部斷絕關係，比如很多年前的我，大學剛畢業的我，終於有錢吃好喝好了，於是拚命惡補，海吃海喝，馬上大肚腩，高尿酸，嚇得馬上所有海鮮不吃，所有豆製品不吃，所有動物內臟不吃，熱愛的菠菜也不敢碰了，摯愛的燉肉湯也告別了，生不如死，最後第二年體檢，日他日本鬼子，指標更高了，百思不得其解，最後問醫生，這個醫生講話很有哲理，所有東西不吃了，身體肯定失衡，肯定很多營養不足了，內分泌肯定失調，指標就更高了，你就啥都吃，啥都不要吃多，明白了，對一個吃貨來說終於又過上神仙般的日子了。

3、疲勞與抑鬱，身體兩大殺手。有一些能人，強人，經常以工作狂，熬夜工作自豪，比熬夜，比不知疲倦忘我工作，也比天昏地暗享受，體現勞模精神，簡直愚蠢至極，企不知疲勞是身體最大的殺手。人體在疲勞時，容易導致免疫系統崩潰，是免疫力最低時，也是各種潛伏病毒病菌爆發之時，有兩個年輕企業家動完手術恢復很好，但一段時間後，又開始熬夜工作，或打麻將，或夜總會鶯歌燕舞，於是很快見馬克思了。

抑鬱其實也就是心情問題，最常見的案例就是古代的冷宮，一個個年輕貌美的妃子被打入冷宮後鬱鬱寡歡，最後三十來歲就英年早逝，比比皆是，有的是皇帝權力旁落一蹶不振最後也很快駕崩，放現在有的是生意場失敗，一直看不開，身體也日浙消瘦，開始不是慢性病全出來了，就是氣短。

4、最後我們來談談吃，病從口入，前三十年發展不要青山綠水，現在終於付出代價，內河基本污染，土壤也找不到幾片是凈土，看是農家菜，可是農藥殘留，或重金屬，再原汁原味也無濟於事。再加上殺千刀的，食品制假泛濫，國家無重拳，屢犯不止，犯罪代價很低，想想很多部局都有自己的食品基地，哪裡想得起正在水火之中的老百姓，我們天天幹得都是自己殘害自己的事。而很多普通大眾飯店更是添加劑地溝油滿滿，因為要便宜又要好吃，記得有一次在重慶吃小面，看一碗巴掌不到的小面，居然倒進去整整一勺味精，我煮幾大鍋湯都不會放那麼多，因為辣所以吃時感覺不大，我目瞪口呆，這輩子再也沒吃過小面了，這一道重慶人津津樂道的美食，考慮到重慶美女都那麼美那麼健康，或許是我過敏多慮了。不過作為吃貨的我，這輩子倒是練就一個本事，看圖片基本能判斷出菜品好吃否，原汁原味否，添加劑多否，當然判斷不出重金屬多不多否。

路漫漫，健康養生，年齡大了，活一天且珍惜一天，生命的奧秘就像浩瀚的夜空，無窮的宇宙，說不盡，道不明，生死在天，富貴在命。但一個活在現代文明社會的人，應該懂得基本的身體科學道理，盡量在現代手段所能掌握的最大限度里照顧好自己的身體健康。一個莆田游醫終於擺完一天的攤，大家可以回家吃飯打豆豆了。

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