資深遊戲菜鳥親測「王者榮耀」三小時後，得出的12個字總結

最新 07-07

當你身邊還在讀小學的小朋友們說出諸葛亮、呂布等歷史人物的時候的時候，你可不要以為他們接下來會說出《出師表》、空城計、草船借箭等典故，下一秒他可能要說的是「大佬帶我不，我諸葛賊6」；當孩子們熱烈談論刺客荊軻的時候，你萬萬想不到，他們或許「怒斥」荊軻又搶了多少人頭。

諸葛亮和荊軻等都是手游《王者榮耀》里的英雄，這款遊戲在我泱泱天朝極其風靡，有「國民手游」之稱！

啊，拿錯圖片了，國民老公有主了...下面這張才是：

作為註冊用戶過2億的遊戲，《王者榮耀》擁有巨大的影響力。每天活躍用戶5000萬,其中11歲至20歲的玩家比例高達54%。以《王者榮耀》為代表的遊戲產業快速增長壯大的同時，對其影響青少年的健康成長、助長「成癮性消費」的批評也不絕於耳。

散發著「農藥味」的微信群

最近，人民日報連發評論文章抨擊《王者榮耀》，一評《王者榮耀》稱，作為遊戲，《王者榮耀》是成功的，而面向社會，它卻不斷在釋放負能量；二評《王者榮耀》稱，社交遊戲監管刻不容緩。受此影響，如此計算，前幾日騰訊控股今天市值蒸發1099.45億港元。

不論好壞，「王者榮耀」確實成了時下的一種新的「社交方式」。以前基友們見了面常討論去哪裡戳一頓，現在見了面第一句就是：開黑不？

為了從健康角度來論證下該款遊戲，融入廣大基友之中，順便體驗一下生活，中六君決定親測「王者農藥」！在昨晚挺著老腰體驗了3個小時，被虐了十幾把後，得出總結如下：

手指累：滑鼠手、腱鞘炎容易找上門

這類手游，對於手指尤其是大拇指的操作十分講究，玩遊戲時拇指需要不斷點擊手機屏幕，持續重複動作，大概過了一個半小時，中六君的手指已經開始發酸，大拇指尤其是右手大拇指出現酸痛的狀況，需要握拳、伸直才能有較大的環節match。

我院康復醫學科王於領主任指出，這是因為重複性的動作引起手部肌腱之間的過度摩擦，誘發肌腱和腱鞘的損傷性炎症和水腫，引發拇指外側疼痛，誘發腱鞘炎、腱鞘囊腫等疾病。

預防腱鞘炎的最佳方法就是休息，可以做一些伸展運動，以免肌腱過度勞損。休息時，可緊握拳頭不放，幾秒之後再放鬆。每天下班回家後，可用熱水浸手腕，令血液加快循環。在生活中，通過以下幾個動作，做好關節保護，可預防腱鞘炎的發生。

1.旋轉手腕。

2.抬起手臂：抬起手高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。

3.握拳練習：輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。

脖子酸：頸椎病隨時會惡化

上班族的職業病是什麼？頸椎病、肩周炎絕對是較多提及的。在經過一天對著電腦的勞碌之後，再躺在沙發上用葛優躺的方式玩上三個小時的「王者農藥」，這感覺，何止酸爽，簡直就是痛！

要知道，頸椎的最佳放鬆姿勢，是身體直立，頭部稍微往後，肩部向後打開，耳垂與肩峰在同一條線上。王於領表示，長期低頭看手機，會對頸椎形成壓力，也會牽引肩頸部的肌肉，使之負荷過度。低頭的動作之下，肩部常常是收縮、聳起的，這也會使肌肉緊張、用力，造成勞損。

這種壞習慣的結果，一方面會對肌肉、韌帶和其它軟組織造成損傷，另一方面，也會對椎間盤產生向後的壓力，容易導致頸椎間盤向後膨出、突出甚至脫出。頸椎損傷，通常表現為疼痛、肌肉緊、手麻或頭暈等癥狀。

此外，在高強度地工作、玩激烈的遊戲等，都容易會造成精神緊張。當人感覺到壓力過大時，身體的肌肉會變緊張、供血量減低，導致組織缺血缺氧，這會更容易激發炎症因子，出現水腫，並容易刺激局部組織，導致疼痛癥狀。

不說了，中六君先去靠牆站一會，放鬆下頸椎！

眼疲勞：酸脹、疼痛、乾澀、畏光等

估計各位玩家的老媽都說過：「熬過了十幾年的寒窗苦讀，但是擋不住遊戲的誘惑！」

先不說華麗的遊戲畫面、長時間的觀看對於小朋友眼睛的「傷害」，即使是成年人，在長時間持續近距離用眼，如閱讀、看電視或使用電腦等之後，會有眼睛酸脹、疼痛、乾澀、畏光及復視等眼睛疲勞癥狀，有的還會出現頭痛、眩暈、肩硬、噁心嘔吐等，我院眼科夏朝霞主任表示，這是由於長時間近距離用眼導致眼球調節功能障礙引起的。

如果眼睛疲勞持續過久，還可造成乾眼症，這時候看一會手機或電腦，就感到灼熱刺痛，甚至會出現怕風、畏光的現象。

而乾眼症還會誘發青光眼及眼底病變等。嗯，青光眼，可是會致瞎的！

那麼應當怎麼防護呢？

首先注意眼睛休息。玩遊戲1小時最好站起來伸伸懶腰，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。如果實在是抽不出身，可以利用接電話、去衛生間的時間閉閉眼睛，緩解眼睛的疲勞狀態。

眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部濕潤。

眼保健操！這種普及了全國的chinese kongfu，建議廣大玩家要重拾起來，認真練習。

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