盜天機的秘密——二十四節氣之小暑の借天力排毒

小

暑

唐代詩人元稹詩云「倏忽溫風至，因循小暑來」，突然暖暖的熱風到了，原來是循著小暑的節氣而來。

此時，全國大部地區天氣日漸炎熱，一年中最熱的三伏天也在小暑期間開始，正所謂「小暑大暑，上蒸下煮」。

你的夏天是什麼樣子？

小暑——農曆24節氣中的第11個節氣，

此時，太陽運行至黃經105度。

「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，

尚未達淤極點，故名也」。

暑是炎熱的意思。「大暑小暑，上蒸下煮。」

節至小暑，也就進入了我們常說的「三伏天」，

連風也變得熱浪滾滾。

三候

溫風至

蟋蟀居宇

鷹始鷙

大地上不再有一絲涼風，所有風中都帶著熱浪

由於炎熱，蟋蟀也離開了田野，到庭院牆角下避暑熱

老鷹也因地面氣溫太高而在清涼的高空中飛翔

時令食材

小暑時節天氣炎熱，加之運氣為少陽相火，相火主熱，暑熱疊加而易侵襲身體，要預防暑熱之氣侵襲。

絲瓜

清熱、通便、美容

《本草綱目》記載：絲瓜「除熱利腸，祛風化痰，涼血解毒，殺蟲，通經絡，行血脈，下乳汁。」

絲瓜具有通過經絡、行血脈、涼血解毒的功效，女士多吃絲瓜可調節月經不調。

絲瓜汁可使皮膚光滑細嫩，並有效的預防黑色素沉著及色斑。

但因為性涼，體虛內涵、經常腹瀉者不宜多吃。

佛手瓜

理氣和中、降壓

佛手瓜具有理氣和中、疏肝止咳的作用，治消化不良，胸悶氣脹，嘔吐等。

佛手瓜中的鋅、鈣、硒等礦物質和蛋白質含量顯著高於其它瓜類；

熱量很低，又是低鈉食品，經常食用佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓的功效，是心臟病、高血壓者的保健蔬菜；

水蜜桃

補血、潤腸

《別錄》記載：「桃悅澤人面，除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。」

桃含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，是缺鐵性貧血者的理想食療水果，可用於大病後氣血虧損；

桃含有的膳食纖維和果膠，有助於腸道蠕動，清除腸道廢物，養陰生津，潤腸通便。

小暑排毒

排夏日火毒

夏季天時屬火，火盛則為毒。夏天的火以心火為主，舌為心之苗，若舌尖較紅，則為心火；火盛則心煩意亂，睡不著覺，引起失眠。

蓮子心甘草茶

功效：生津止渴，清心火，調理心煩失眠

製作：

1、把蓮子心（一小撮）和甘草（六小片）放進茶壺，沖入沸水，1分鐘後倒掉；

2、再次沖入沸水，燜至10分鐘後飲用，可反覆沖泡。

蓮子心雖寒涼，但不涼胃，二是專去心火。將心火下引到腎，又將腎水上引到心，通過交通心腎來平息心火。

抗夏日光毒

夏日很多人怕被晒黑，其實更該怕的是光毒。光毒會破壞結締組織，使膠原蛋白流失，老化皮膚，甚至會使皮膚癌變。

胡蘿蔔番茄汁

功效：抗光毒，防止皮膚老化

製作：把胡蘿蔔和西紅柿切塊，一起放在榨汁機里榨成汁即可，外出前喝一杯，回家後再喝一杯。

道醫排毒好處？

延緩衰老、祛斑祛痘、美容養顏、瘦身纖體

輔助解決鼻炎、哮喘、過敏、痛風、婦科等健康問題

降三高、預防心腦血管疾病、癌症

改善酸性體質

喚醒人體本身具有的神奇而強大的自愈能力、提高免疫力

九辰道醫排毒步驟

一、資料登記、問診辯證

二、36小時內定時飲用特製排毒飲、主題分享中醫養生智慧、飲食、空氣、水與健康

三、排出不同顏色、不同形狀、不同部位的毒垢垃圾

四、健康管理建議與健康生活指導

五、復食、溫補元陽九辰道醫

九辰道醫排毒特點

1、九辰道醫排毒，基於道家的辟穀原理，在三天兩夜36個小時的時間裡定時飲用全球精選材料（天然果汁、活性生物酶、能量凈化果油）特製而成的排毒飲，配合中醫經絡子午流注時辰，運用自然的經絡循環，協助身體凈化機制的運作，讓失調的內在醫生再度啟動。

2、它可以將卡在肝臟、膽囊、膽道中大大小小的膽汁結晶與膽固醇結塊（結石）、長期堆積在腸道、腎臟、淋巴、皮膚、細胞內的毒素、重金屬等毒垢大量的排出體外，從而為五臟自我修復、自然逆齡生長打開綠色通道的目的。

微信：jctjkgl

道醫九辰，食養人生

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