夏天太陽真曬！穿什麼顏色衣服最防晒呢？

養生 07-07

長時間暴晒，紅色衣服防晒效果最好，白色最差

實驗一：短時暴晒5分鐘，白色最涼快

同等規格的3種顏色(紅色、黑色、白色)的棉質T恤。在中午12點鐘左右，太陽正猛，將3件衣服放置在靠近樓頂天台水泥地面上，同時在每件衣服上都放了一支溫度計。

由於地面溫度太高，放置了5分鐘，紅色T恤和黑色T恤中溫度計上顯示已經超過40℃，而白色T恤中的溫度計上數字顯示為38.7℃。

實驗二：曬20分鐘後，紅色最涼快

將同樣的裝置移到草席上，在陽台一塊能曬到陽光的地方，重新進行了一次試驗。

測試了一下此時室外的溫度大約是32℃。在草席上試驗，這一次溫度計沒有爆表，把這次曬太陽的時間延長到20分鐘，試驗結果有了改變，紅色T恤上的溫度計顯示數字最低，為36.5℃，白色和黑色T恤的溫度計顯示數字為37.1℃和36.9℃，情況發生了「反轉」。

根據實驗結果，發現短時暴晒白色T恤涼快，長時間暴晒紅色T恤涼快。暴晒5分鐘以內，白色T恤的溫度明顯要低於黑色T恤和紅色T恤；紅色T恤在曬足20分鐘之後，溫度相對於白色T恤和黑色T恤的反而要低，白色的防晒效果最差。

專家觀點

紅色光波長較長，可大量吸收日光中的紫外線，防晒效果最好

針對實驗結果，物理老師解釋，深色的衣服吸熱快，白色的衣服吸熱較少，可以反射紫外線，因此短時間內，比較涼快。淺色衣物雖然可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不好。因為紅色光波長較長，可大量吸收日光中的紫外線，防晒效果最好。因此，如果長期在陽光下，穿紅色衣服更涼快。

據了解，曾經有一項實驗研究，結果表明，夏季穿深色服裝比穿白色服裝涼爽。專家們指出，人體內的熱量可以通過輻射、傳導、對流和蒸發向外散發。誠然，黑色衣服比白色衣服吸熱多，但吸收的熱量可以成為衣服內形成對流的動力(就像夏季的午後，地面受熱容易形成局地對流天氣，比如雷陣雨天氣，從而使天氣變得涼快一些)，衣服內的空氣對流，可以將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走消散，人體自然就會感覺涼爽。當然，黑色衣服應做得寬鬆一些，這樣可以使「對流」加強，衣服的涼爽程度也增加。

另外，在室內或是陰天時穿黑色衣服，會發揮它散熱快的功能，能快速排走皮膚表面的熱量，讓人感覺涼快不少。老師指出，黑色衣服在沒陽光的時候穿是最涼快的。可以在室內穿，或者陰天的時候穿，因為這個時候陽光少，黑色不會發揮吸熱快的本性，反倒只發揮它散熱快的本領，這樣就能快速排走皮膚表面的熱量，自然要比其他顏色的衣服感覺涼快不少。

衣服的防紫外線能力不僅取決於色澤，還跟質料相關。棉質衣服的防晒值為15~40；淺色聚酯纖維衣服的

防晒值

為7~10；淺色針織衣服的

防晒值

為4~9；裸露的臂部肌膚最好用紗質披肩以及套袖保護。所以，如果你想防紫外線，最好穿深色棉質衣服。

夏日不一定穿得越少就越能防暑

針對實驗，詢問了部分市民。很多人認為，為了能涼快些，會穿無袖等盡量少布料的衣服。但是這樣的清涼裝扮真的好嗎？

「其實，夏日不一定穿得越少就越能防暑。」如果氣溫超過35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱，容易導致中暑。

據了解，在氣溫18℃到28℃的環境里，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對流和傳導散熱，氣溫達到35℃時，主要靠皮膚蒸發散熱。當氣溫繼續升高時，皮膚不但不能通過輻射散熱，還會從外界環境中吸收熱量，這樣非但不會感到涼快，體表溫度的上升反而會使得人們覺得更熱，而且長時間處在高溫環境中容易導致中暑。

到了夏天，不少男士喜歡打赤膊，覺得涼快。可這卻是一個誤區，當氣溫接近或超過人的體溫(36.8℃左右)時，赤膊不僅不涼爽，反而更熱。「因為赤膊只有在皮膚溫度高於環境溫度時，才能增加皮膚的輻射、傳導散熱。」

快乾衣越穿越熱

到了夏天，不少人都喜歡穿有快乾功能的衣服，然而實驗結果是，有快乾功能的衣服，有可能越穿越熱。原因是這樣的衣服雖然快乾，但吸濕性很差。

檢測員首先將快乾衣和純棉衣服進行吸水性比較，結果發現，純棉面料完勝快乾面料。之後，檢測員又將兩件樣品放入恆溫實驗室進行實驗。實驗室溫度恆定在22℃，相對濕度保持在68%。24小時後，檢測員分別裁取樣品各100克，帶離實驗室。實驗結果表明，100克純棉面料能吸收8克水分，而100克快乾面料只能吸收0.4克水分。

專家說，快乾面料主要是化學纖維滌綸，面料雖然輕薄，但吸水性和透氣性都不好。相對來說，純棉的透氣性和吸水性都不錯。「絲、棉、麻等天然纖維，都是不錯的夏季衣料。」

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