箱根溫泉種類多達20種，該如何選擇？

去箱根當然少不了泡溫泉！箱根全山17個溫泉中每天湧出2萬5千噸溫泉水，湧出量在日本排行第5位。而且泉質多達20種，例如

鹼性單純溫泉

、

食鹽溫泉（鈉·氯化物溫泉）

石膏溫泉（鈣·硫酸溫泉）

等。

溫泉的保健、美容能力

• 
  

  美化肌膚

  ：選擇合適的泉質，正確洗浴，就能夠根據清洗、保濕、肌膚美白等目的進行皮膚保養。



• 
  

  解毒

  ：以溫泉成分為基礎的殺菌解毒作用能夠促進代謝功能。



• 
  

  瘦身

  ：在溫泉洗浴，微溫的水中所消耗的熱量和散步相同，而在熱水裡則和輕步慢跑時差不多。不僅如此，若掌握了脂肪燃燒和促進代謝的入浴方法，瘦身效果還會倍增。



• 
  

  抗老化

  ：溫泉可望具有輔助神經醯胺形成、促進膠原代謝的功能。



• 
  

  心療

  ：前往溫泉地可使心情愉快，也能夠使身體獲得新的能量。

按溫泉功能分類

1

使皮膚滑爽潔凈的溫泉：碳酸氫溫泉、鹼性溫泉

乾燥、毛燥、角質、沒有光澤···若皮膚有這樣的煩惱，向您推薦可望具有潔凈作用的碳酸氫溫泉和鹼性溫泉。

能泡這類溫泉的地方：

• 
  

  碳酸氫溫泉：強羅、姥子、仙石原、二之平



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  鹼性單純溫泉：湯本、塔之澤、小涌谷、蘆之湖

2

補充濕潤的化妝水溫泉：硫酸鹽溫泉

乾燥、毛燥、皺紋、疲勞...若皮膚有這樣的煩惱，向您推薦可望補充濕潤、功效如同化妝水一樣的硫酸鹽溫泉。

能泡這類溫泉的地方：

湯本、二之平、強羅、宮城野、姥子、仙石原、蛸川

3

保濕保溫的溫泉：氯化物溫泉

乾燥、毛燥、皺紋、寒症...若有這樣的煩惱，向您推薦可望通過鹽的作用進行保溫保濕的化物溫泉。

能泡這類溫泉的地方：湯本、宮之下、強羅、仙石原、蛸川 、底倉

4

解毒和美白的溫泉：硫黃溫泉

老斑、無光澤、毛孔、體內廢物...若有這樣的煩惱，向您推薦可望具有解毒和美白作用的硫黃溫泉。

能泡這類溫泉的地方：姥子、湯之花澤、蘆之湯

5

能使皮膚收緊的溫泉：酸性溫泉

衰落、疲勞、鬆弛...若有這樣的煩惱，向您推薦可望收緊皮膚和粘膜、具有收斂作用的酸性溫泉。

能泡這類溫泉的地方：

強羅、仙石原

6

解毒

易於便秘、皮膚情況沒有起色、覺得體內有廢物滯留時，向你推薦可望具有解毒作用的硫黃溫泉。

能泡這類溫泉的地方：

姥子、湯之花澤、蘆之湯

7

熱量消耗

向你推薦泡完溫泉後身體仍然暖呼呼、長時間保持能量消耗狀態的氯化物溫泉。

能泡這類溫泉的地方：

湯本、宮之下、強羅、仙石原、蛸川、底倉

如何泡溫泉？

到達住宿處之後首先要休息，通過喝茶吃糕點來補充水分和能量。入浴15分鐘之前要喝充分的茶水，這一點很重要。

入浴次序

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  入浴之前先用溫水沖洗身體。因為浴池的水大家共用，所以洗好身體後方可入浴。

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  入浴可以暖身，消除疲勞。



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  在浴池外邊搓澡，然後用溫水沖洗肥皂泡。



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  再次入浴。



• 
  

  用毛巾擦乾身體。

為了讓身體的芯部也加溫，比起1次長時間入浴，分3次加溫效果會更好。大致上分成5分鐘、8分鐘、3分鐘。這3次，其間可通過洗頭和洗身體等進行休息。溫泉具有潔凈作用，因此用手輕輕擦洗就可以了。

到了旅館後就會想洗澡，但在入睡之前也想洗澡時，晚上分3次入浴也無妨。

以下人群不宜泡溫泉

急性疾病（特別是有熱度時）、活動型肺結核、惡性腫瘤、重度心臟病、呼吸衰竭、腎功能衰竭、出血性疾病、高度貧血、其他一般病情進展之中的患者、孕婦（特別是懷孕初期和後期）。

大家可以根據自己的皮膚、身體狀況

選擇最適合自己的溫泉哦~

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