這4種行為最傷血管，不想得血管病的話，千萬別做！
保持血管幹凈是促進人體健康的重要舉措。近幾年來，患發心腦血管疾病的人數不斷上升，越來越多的人受到血管疾病的困擾，所以如何讓血管多用幾年成了大家的當務之急，而研究發現，以下這幾種行為對血管的危害是極大的，保護血管的話必須儘早避免以下行為習慣。
大油大肉，血管容易堵。人攝入過多營養，多餘的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。
吃多鹽和糖，血管壁變皺。正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我們在裡面裝滿蜂蜜呢?再加點鹽呢?這水是不是就又稠又黏了?當人吃了過甜過鹹的食物後，血管壁細胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。
熬夜族，激素傷血管。熬夜時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示「壓力」很大。
口腔細菌也傷血管。口腔細菌產生的毒素可進入全身血液循環，損傷血管內皮。因此，大家千萬別以為刷牙事小，早晚刷牙，飯後漱口，每年洗牙，樣樣都不能少。
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