如何解決寶寶夜不睡？

相信很多寶媽們都遇到過這個問題：寶寶半夜哭鬧不睡覺，這不僅對寶寶的健康不利，另一個直接影響就是：寶寶不睡覺，這可愁壞了工作了一天還要哄寶寶睡覺的爸爸媽媽了。今天就給大家分享一下，如何解決寶寶晚上不睡覺。

首先我們要先知道，寶寶半夜不睡或者哭鬧的原因，主要有以下幾點：

一： 飲食不當

睡前吃太飽、夜間頻繁餵奶、消化不良等。

二：生理原因

長牙期、斷奶期、預防接種後。

三：寶寶疲勞過度

白天玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」。

四：患病

便秘、感冒、發燒、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、等等。孩子不舒適如發熱、鼻塞嘔吐、瘙癢等癥狀。

搞定寶寶不睡的原因，也就是成功了第一步啦，接下來就解決問題:

1、首先，要給孩子營造一個舒適的睡眠環境

最好給寶寶準備一張嬰兒床，孩子自己睡會更安全，也更舒適。有的爸爸媽媽因為不放心孩子一個人睡，會把孩子夾在兩個人中間，其實這樣是非常危險的，大人的一個不經意的翻身就會對孩子造成不可挽回的傷害！

2、白天不要讓寶寶睡太久，能玩的時候就讓他玩

有的寶寶是「夜貓子」，白天睡很久，一到晚上就不肯睡，精神還好得不得了。媽媽們要注意調整寶寶的作息時間，白天，可以陪寶寶多玩玩，帶寶寶出去走走，不要刻意哄寶寶睡覺。到晚上自然而然的就睡著了。

3. 飢餓

飢餓可能也是寶寶晚上不睡覺的原因，新生兒的胃其實很小，它需要定期填充，所以你的寶寶晚上一旦餓了，他就會用戶哭聲來提醒你「我餓了！我要吃東西！」這時你只需喂寶寶一點奶，他就能再次入睡了。

4、如果以上都不能解決問題，那麼久可能是寶寶生病了。媽媽們就需要仔細觀察寶寶身體有無異常，最好帶寶寶去醫院看看。

圖片來自網路

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