血糖高的朋友，可以用這幾種藥材泡茶飲！

【俊慧每日養生】 血糖高的朋友，可以用這幾種藥材泡茶飲！

在我們身邊的，可以時常聽到朋友說，誰誰誰得了糖尿病。可以說，如今這個環境，糖尿病，真的算得上是老年人的常見病了，動不動就血糖高了！所以，養生專家們都在呼籲大家，一定要注意健康飲食，健康生活。

在前些時間，我也曾在【俊慧每日養生】欄目中，寫過《高血糖患者在飲食方面必須要知道的幾點知識！》這樣一篇文章，裡面的東西，朋友們如果覺得必要，也是可以借鑒和參考的。今天，我也再講講幾樣糖尿病人可以用來泡茶喝的植物藥材，有需要的朋友，可以對照自己的癥狀，不妨試試。

苦蕎

苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素，可促進胰島素在人體內發揮作用、降低血糖。所以對於糖尿病人來說經常飲用苦蕎茶可以起到降血糖的作用

苦蕎茶中含有黃銅類物質，它能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇的作用，因此可以治療糖尿病及其併發症。

檸檬

檸檬是個好東西，我曾在《有一種水果，很酸，但卻是最好的鹼性食物，你信么？》一文中，詳細地講了檸檬的功效和作用。檸檬可以防治心血管疾病，緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓。糖尿病人長期喝檸檬水，對穩定血糖、預防和減少糖尿病併發症，是大有益處的。。

絞股藍

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、保護心肌的作用。可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，使之維持內分泌系統的正常機能。所以它具有降血糖的作用，是糖尿病人理想的保健品。每天一杯絞股藍茶，可以保持血壓穩定、正常。

杜仲

杜仲是目前世界上最高質量的天然降壓食材。杜仲茶含有降壓藥用成分——β-D-葡萄糖甙，茶水中的生物鹼、綠原酸也都有降壓作用。不僅如此，杜仲能夠有助於糖尿病患者調節體內的血糖，幫助糖尿病患者增加排汗，提高胰島分泌胰島素。杜仲茶中的綠原酸和黃酮類有降血糖的作用，糖尿病患者常喝非常好。

桑葉

桑葉含有一種脫氧黴素。可阻止糖分解酶發揮作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成分是桑葉中的「生物鹼」，這是一種具有特殊功能的成分，它是其它動、植物所沒有的。另外，桑葉中不僅含有DNJ，還含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。

牛蒡根

牛蒡根色澤金黃、香味宜人，用來泡茶喝，是老幼四季皆宜的高級營養飲品。常喝牛蒡茶，可調節血糖血脂，對糖尿病有明顯的效果。

鐵皮石斛花

鐵皮石斛花自古以來就是防治糖尿病的專用藥，它不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。平時用其泡茶喝，清新怡人，精神氣爽。

綠蘿花茶

綠蘿花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效的減少並阻止併發症的發生，對於糖尿病人特別有用！每天早晚泡四五顆濃茶，效果非常好，但是胃寒之人慎食！

以個介紹的這幾種藥茶，基本上都是葯食兩用的藥材，沒啥毒副作用的。但中醫的精髓，就是辯證論治，根據不同的人，處以不同的方子。所以，自己到底適合哪一種，最好還是諮詢一下專業的醫生。畢竟，「是葯三分毒」，還是小心穩妥些為好。

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