孩子學習不好的一大原因：自我設限

自我設限是指一個人為了保護自我價值，維護自我形象，對可能到來的失敗威脅事先設置障礙，為失敗創造一個合理的借口。

當一個人預期事情可能會失敗時，就會故意在其前進的道路上尋找、聲稱或創造某種看起來有說服力的障礙。若結果是失敗，此人可將其歸因於自設的障礙，而不是歸因於自己的能力不足，從而達到自我保護的目的。另外，自我設限並不意味著結果註定要失敗。若取得成功，又可將成功歸因於自身的能力，從而達到自我提升的目的。

自我設限是一種行為策略，它主要發生在能力評價的成就情景中。自我設限可能是有意識的，也可能是無意識的。一個人所設置的障礙，可以是行為的（如孩子在考試前表現出生病的樣子）、言語的（如聲稱自己身體不適或失眠）甚至是無作為（如學生因為遠方的親戚來訪而不去複習備考等)。自我設限出現在成就行為之前或與成就行為同時出現，而不是出現在成就行為之後。有一些人比其他人更易使用自我設限策略，他們具有高自我設限傾向的人格特質，比如有一個老師，她每次在工作上出現失誤，需要她面對錯誤的時候，她總是會說自己的頭有些發暈，大腦一片空白，無法正常思考。

常常聽到家長這樣說：

「哎，我們家xx從小就動作慢，特別笨，腦子轉得也慢！」

「這孩子從小就脾氣不好，特別愛急！」

「這孩子是剖腹產，據說剖腹產的孩子小腦不夠發達！」

「女孩子就是學不好數學……」

「男孩子語言能力天生就是差……」

有的學生會說：

「我每到春天就容易犯困，學習不好。」「我腦子不如xx聰明。」

「我不適合學理科。」

「我體質不好。」

「我記憶力不好。」

「我基礎不好。」

「我長得不漂亮。」

「老師不喜歡我。」

「大家都認為我不夠優秀。」

就是由於諸如此類的思想限制了人類的潛力發揮。事實上，我們每個人都擁有無窮無盡的潛力，只是由於我們有很多不好的習慣，阻礙了我們潛力的發揮。

如果一個孩子在有關自己學習或者個人成長的道路上有錯誤的觀念，那麼他的潛力就沒辦法釋放出來。舉例來講，如果孩子認為學數學很難，沒有意思，那麼他的大腦在這方面就會處於停滯狀態，就會放棄努力。

1953年，科學家沃林和克里克從照片上發現了DNA (脫氧核糖核酸）的分子結構，提出了DNA雙螺旋結構的假說，從而標誌著生物時代的到來。二人因而獲得了1962年度諾貝爾醫學獎。

但他們兩人並不是第一個發現DNA雙螺旋結構的科學家，早在他們發現的兩年前，也就是1951年，英國有一位名叫弗蘭克林的人，從自己拍得極好的DNA的X射線衍射照片上發現了DNA的螺旋結構，之後他就這一發現做了一次演講。然而由於他生性自卑，又懷疑自己的假說是錯誤的，從而放棄了這個假說。

可以想像，如果弗蘭克林不是自卑，而是堅信自己的發現和假說，進一步進行研究，確認這個偉大的發現，諾貝爾大獎肯定就屬於他了。可見，一個人如果太自卑的話，是很難有所成就的。

我去一個高中做講座，有一個女生私下找我諮詢，她就說了困擾自己很久的一個問題：她不敢努力學習。為什麼呢？因為她怕如果努力學習了，將來考不上理想的大學會被人笑話笨，所以，她寧可不努力學習，萬一將來考不上，就可以解釋自己是因為不努力學習才考不上的。其實這位女生忘了一個問題，考上考不上大學，其實不需要跟別人解釋，真正要解釋的人是自己！

有科學家利用動物做試驗也發現了同樣的問題。

曾有科學家做過實驗：將一隻最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子， 然後用強化玻璃隔開。最初，鯊魚每天都會不斷地衝撞那塊看不到的玻璃，奈何這只是徒勞，它始終不能到對面去，而實驗人員每天都放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍想到對面去，想嘗試那裡的美味，每天仍是不斷地衝撞那塊玻璃。它試了每個角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄得傷痕纍纍，有好幾次都渾身破裂出血，持續了好些日子。每當玻璃一出現裂痕，實驗人員馬上加上一塊更厚的玻璃。

後來，鯊魚不再衝撞那塊玻璃了，對那些五彩斑斕的熱帶魚也不再在意，好像它們只是牆上會動的壁畫。它開始等著每天同定會出現的鯽魚，然後用它敏捷的本能進行狩獵，好像找回了海中不可一世的兇狠霸氣，但這一切只不過是假象罷了。實驗到了最後的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在同定的區域游著，不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至當那些鯽魚逃到那邊去，它就立刻放棄追逐，說什麼也不願再過去。

這個案例也許大家都很熟悉了，從這個案例中我們可以看出，一旦形成了自我設限，這種力量就會非常強大，大到一般的力量無法改變它。

所以對每一件覺得自己不行的事情，都要找一個實際的案例來推翻自己的設限思想，這樣的話，你就可以實現自我突破了。

書名：培養孩子認真學習的能力

作者：全國養成教育實驗基地, 主編

出 版 社：清華大學出版社

定價：￥39.00

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