不好懷孕？這幾件傷害卵巢的事，要避開！

文丨悠悠

卵巢是女人的根，這幾種傷害卵巢的行為，影響成功受孕。

劉女士備孕一年多了，遲遲懷不上寶寶。夫妻二人去醫院做了個身體檢查。檢查結果出來後劉女士自己都被嚇壞了，檢查結果確診為卵巢早衰，醫生說她剛剛三十歲的年紀，卵巢卻和50歲的婦女一樣，正常排卵都很困難了。

說起卵巢早衰的原因，劉女士非常悔恨。剛結婚後，她和老公並沒打算要孩子，意外了三次都流掉了。當時只想著多掙點錢，覺得年輕，也不在乎。後來經濟能力有了，再備孕卻困難了。而且自己在工廠里上班，一直有夜班，長時間的體力透支，再加上做過三次流產，她明顯感覺身體遠不如從前了。沒想到現在卵巢早衰，懷孕都成了困難事。

多次流產對卵巢的傷害非常大，再加上劉女士經常上夜班，長時間的透支身體，對卵巢的傷害更大。卵巢是根，胸是葉，臉蛋是花，一旦卵巢早衰，整個人看起來都沒精神，等排卵受影響時，懷孕的難度也加大了。

1、多次流產

流產對子宮的傷害最大，多次流產卵巢也會受到影響。流產除了身體上的疼痛外，更重要的是體內激素的變化。人為的終止妊娠時，體內激素會出現急劇的變化，是非常傷卵巢的。

沒打算生寶寶時，做好避孕工作，避免多次流產對身體帶來的傷害。

2、熬夜

長期熬夜會導致內分泌紊亂，有研究發現，延緩卵巢衰老的有效方法之一就是保證充足優質的睡眠。備孕遲遲不成功的女性們，要避免經常熬夜。

3、壓力大

精神壓力大，會影響人體內分泌，導致排卵期發生變化，甚至是排卵受抑制。

保持輕鬆愉悅的心情，對卵巢好，利於正常排卵的進行。想快速備孕成功，放鬆心情，學會自我減壓很重要。

4、過度減肥

快速不恰當的減肥方法，可導致體內脂肪率過低，進一步導致體內雌激素分泌不足，卵巢排卵功能受抑制，進而導致卵巢早衰。

不想備孕受影響，想減肥，可以採取多運動，一些健康的方式。像吃減肥藥等這種傷害卵巢的方式要避免。

5、化學污染

長時間在化工廠，傢具廠，裝修工地工作，自我防護工作再做不好，甲醛等對身體有害物質入侵，導致卵巢功能減退。

只有優質的精子和卵子結合，才能成功孕育健康的寶寶。遲遲懷不上寶寶，你是不是還在做這些傷害卵巢的事呢？

——————————

悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

可關注企鵝號：【悠悠說育兒】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！