你是不是還是熱衷於減肥藥減肥呢,那就大錯特錯了
相信很多mm在之前減肥的時候都會選擇減肥藥。
因為這個不僅可以快速瘦下來還不用費力。
這大概是你最後悔的一個體驗吧。
經過痛苦而愉快的抉擇,相信你已經放棄了這個不靠譜的選項。
吃點減肥藥能讓你迅速瘦下來,但是後果卻是很嚴重。
就算當時你已經瘦了下來但是沒幾天你不僅會恢復到原來的體重還會更胖。
※節食減肥對於很多mm其實是一種錯誤的選擇
※健身千萬不要靠著慣性做動作,這對訓練是錯誤的
※練習頻度是說每周進行幾次訓練,這就要看你自己定了
※深蹲架有這兩種,你當時真的知道這些嗎
※健身運動適宜的好處就是這麼多,你知道嗎
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