三伏天這樣坐月子，新媽媽既舒服還不得月子病

文|好孕姐

一年一度的三伏天又來了，這可愁壞了在夏天生寶寶的新媽咪。別人開始肆無忌憚的吹空調，吃冷飲，去游泳的時候，她們卻只能在家裡經歷為期一個月的煎熬，不能洗頭洗澡、不能吹空調要防風，蓬頭垢面的湊合過完一個月。別害怕，以上都是關於坐月子的老黃曆——該翻篇了。

作為新時代的女性，恭喜你，夏天終於可以不用再受坐月子之苦，這樣坐月子真是又輕鬆又舒適啊，來吧，快活吧新媽咪們。

坐月子也要洗香香

現代醫學的觀點是：在不影響傷口的情況下，刷牙，洗澡，洗頭統統都是可以的，換言之，新媽咪怎麼舒服怎麼來。

夏季溫濕度高容易滋生細菌，所以月子期間要比平時更注意衛生，保持皮膚的清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染。（剖腹產的媽媽洗澡時，要注意避免腹部切口沾濕，保持剖腹產傷口敷料清潔乾燥，切記不可坐浴）

開——空——調

現在哪個醫院產科病房裡沒開空調的？哪個進去像蒸籠的？夏天坐月子時，不能開空調簡直就是反人類啊，這是要讓新媽咪中暑的節奏嗎？

產後很多媽媽愛出汗，這種現象被稱為「褥汗」，在剛睡醒時尤其嚴重。為了防止汗液滋生細菌，引發傷口感染，所以要開空調為新媽咪降溫。（雖然可以開空調，但是新媽咪也不能貪涼，室內溫度保持在26度就好了。）

電子設備想用就用唄

不少老人認為手機、電視、電腦的輻射傷害很大，產後坐月子期間，身體虛弱是不能使用這些電子設備的，這樣對眼睛不好。可現今是個信息爆炸的時代，要是一個月不看手機不看電視又足不出戶，感覺就要和世界隔絕了。

電子屏幕並不是洪水猛獸，坐月子期間新媽咪也可以看電視、看手機、玩電腦的，只要注意把握時間，不要用眼疲勞就可以了。（畢竟小寶寶還等著媽媽照顧呢）

#夏天坐月子，你最擔心的是什麼？#

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