他們曾經因為減肥成功而出名，燃鵝最後依然擋不住悲催的肥肉反彈

話說，很多一直在減肥的孩紙可能都覺得，減肥是一件一輩子的工程。

因為你隨時隨地都在長肉，即便努力了一段時間瘦了下來，稍微一不注意，就又會反彈回去...

有醫學研究表明，通過節食減肥這種方法瘦身，很難達到瘦身成功的效果。即便你有毅力通過飢餓把自己變成理想體重，差不多有超過65%的達到理想體重的節食減肥者，都在成功的三年之內反彈到了減肥之前的原始體重...

而成功減重45公斤以上的肥胖人士，有40%都在短時間之內重新增加了原來減掉的重量…有的還胖了更多……

英國太陽報最近就採訪了三個原來減肥成功的英國人...

這三個人都曾經因為在短時間內減掉了差不多一半以上的體重而登上過雜誌封面，但是後來，他們都無一例外地在接下來的短短兩年時間裡，被打回了原形……

例如這個名叫Harriet Jenkins的女人，

她曾經因為在2010年的時候，因為在15個月的時間裡從165公斤減重到69公斤而獲得了「年度世界瘦身小姐」的稱號。

短短一年多的時間裡，Jenkins的衣服尺碼從30碼變成了10碼，然後瞬間變成了眾多胖子心目中的勵志女神。

但是幾年的時間過去了，31歲的Jenkins說不出自己現在到底胖了多少斤，總之她又從10碼變成了18碼身材……

她說，減肥之後，反彈的速度就跟自己瘦身的時候差不多，每個月都要長6.5公斤左右的重量...

她承認自己的減肥和爭強好勝的心理有關，她說「我想瘦想了很多年了，然後在一個很短的時間裡，我做到了，減肥的時候，我每周、每個月都想成為減重最多的冠軍。」

在減肥的那段時間裡，Jenkins內心的勝負欲被激發了出來，她說自己清楚地知道自己想要減掉多少重量，並且想要以最快的速度完成這個過程。

但是一旦達到目標之後，維持體重的階段就非常容易放鬆自己，她說自己瘦身成功之後，曾經試圖靠長跑來保持體重，但是只堅持了45秒就放棄了，她開始迅速放任自流，每天吃好多東西……

接著，是這個名叫Leroy Wilson的黑人大叔，

他曾經在長達7個月的時間裡每天只攝入500卡路里的食物，然後成功地減掉了95千克的體重……

因為減重效果太顯著，他還曾經被很多雜誌採訪過，穿著自己減肥之前的特大牛仔褲拍照，他還登上了一個叫做「LighterLife」的減肥俱樂部的名人牆，每天收到很多粉絲們的來信。

然而....

十年之後，他又反彈成減肥之前的樣子，胖了50公斤…

他說，當他減肥成功的時候，名利和別人羨慕的眼光都紛至沓來。

但是成功之後的自己，很快就失去了前進的目標，名利讓他覺得特別沒有安全感，他會變得下意識地往嘴裡塞食物，不管是不是飢餓……

今年50歲的他已經不是第一次減肥了，他在過去的這些年裡，一直在不停地減肥-反彈，累計減掉了254公斤的重量，但是最終還是一個胖子……

最近他又開始了新一輪的減肥計劃，他說他知道自己總有一天會瘦下來的，他說「我知道自己會瘦下來，因為我實在不能再忍受這麼胖的人生了。」

最後，

這個名叫Jane Hall的女人，曾經兩年的時間裡減掉了50.8千克，

她曾經以為自己這輩子都不會反彈，但是現實無情地打了她一個響亮的耳光，迄今為止，她已經胖回來32公斤了…

今年59歲的她回憶自己瘦身成功，獲得年度瘦身冠軍的情形

「你開始覺得自己變成了一個名人，不管是當地的雜誌還是全國性的報紙，還有電台，電視台都搶著來採訪你！我甚至還上了一個知名的電視節目。」

「瘦身成功之後的第一年，簡直棒呆了，我很享受這樣的感覺，我走到家門口的超市都要用一個小時，因為我很有名，大家都要走過來和我聊上幾句，說我對他們的減肥起到了很大的鼓舞作用。」

但是現在，她又開始對自己的身材感到羞恥，儘管她現在的職業是一個減肥勵志明星，她的生活，也的確因為減肥而走向了好轉...

她說，當你的體重在下降的時候，你會收穫更多的自信和成就感：「我已經結婚39年了，當我減肥成功之後，我意識到自己對自己的婚姻更並不滿意。」

心理學家稱，

「女性在一生中平均會經歷16次正兒八經的節食減肥。很多超重或者肥胖的人，都覺得是自己的肥胖導致了自己的生活質量不佳，」

「他們希望通過改變體型來改變一切讓自己不滿意的生活現狀，無論是事業還是愛情，他們希望減肥可以為他們帶來幸福。」

「但是很多人瘦下來之後都會發現，原來生活中存在的各種不如意，都一直存在，跟減肥的關係並沒有那麼大。」

嗯....

話雖這麼說....

還是很想瘦呢....

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