湯唯懷孕期間竟胖了40斤!傳授自創減肥法
湯唯去年產下女兒,短暫休息後便復工,對比今年五月《ELLE》雜誌封面照,她自曝懷孕前後胖了40斤,讓不少人表示驚訝,但湯唯表示這是人生的一段過程,所以她很享受,沒有過分逼自己要減肥,選擇喝鹽水,以較溫和的排毒方法代謝,如今體態恢復,她也傳授了方法,就讓我們來瞧瞧吧。
湯唯自創的鹽水減肥法
據報導,湯唯堅持每天一早都要喝一大杯鹽水,不用普通鹽,而是選用喜馬拉雅鹽,大約10g左右沖泡在600ml的水杯中,除了給身體補水外,喝鹽水對腸胃的蠕動也有很好的作用,因為鹽有消毒殺菌功能,可刺激腸道,軟化大便。除了鹽水外,湯唯也喜歡喝姜水養生,搭配著蘋果和胡蘿蔔一起打成的果泥,一般人體內易累積寒氣,姜就具有暖胃驅寒的功能。
還沒找到健康瘦身方式的你/妳,不妨試試這個鹽水減肥法,飲食的改變再搭配適量的運動,好身材離你不遠了!
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