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50歲的年齡,卻擁有20歲的容顏,你能做到嗎?

你一定猜不到照片中這個女人的真實年齡!

她用運動造就的傲人身材,與實際年齡無關的逆天美顏,在網路上爆紅。她叫劉葉琳,已經50多歲了,30歲堅持游泳,至今已堅持了近20年,詮釋了"時尚"與"運動"的信念力量。

因為每天接觸時尚和健康類的雜誌,徹底改變了她的審美。雖然身體是父母給的,但是S形曲線的美好身材,必須自己努力贏得。

她說健身關鍵不在器械,而在是否有心。喜歡跑步的人要循序漸進,體重過重或者關節有損傷的朋友,建議用游泳代替跑步。

她說游泳是每天必須的,每周去健身房2到3次,出汗,讓她心情也很暢快。

劉葉琳跑過不少馬拉松賽、跑山賽。還喜歡攀岩、深潛、溯溪、划艇等一切戶外運動。

劉葉琳橫渡馬六甲海峽全程6.5海里,相當於12公里多,用時3小時50分。之前還橫渡過長江、黃河、漢江。我的夢想是擁有維密寶貝們一樣的身材。

有句話說「不是紅顏易老,而是流汗太少」。她以前說夢想是80歲還能穿比基尼游泳,現在已經不是夢想了,這只是個時間的問題。

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